أكرم القصاص

فوائد الفاصوليا

5 أطعمة صحية تساعد على تعزيز صحتك.. منها المكسرات والأفوكادو

5 أطعمة صحية تساعد على تعزيز صحتك.. منها المكسرات والأفوكادو

السبت، 09 أكتوبر 2021 10:00 م

يعد الاعتماد على نظام غذائى صحة يعتمد على الأطعمة الصحية من الخضورات والفاكهة، أمر ضرورى للحفاظ على صحة الجسم وأعضائه.

كيفية إنقاص الوزن بسرعة فى 3 خطوات.. قلل من الكربوهيدرات المكررة

كيفية إنقاص الوزن بسرعة فى 3 خطوات.. قلل من الكربوهيدرات المكررة

الجمعة، 13 أغسطس 2021 08:00 م

تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والطعام الكامل والوجبات منخفضة السعرات الحرارية فعالة في إنقاص الوزن وقد يكون الالتزام بها أسهل

6 أطعمة صحية تناولها فى سن الأربعين تساعدك فى إنقاص الوزن

6 أطعمة صحية تناولها فى سن الأربعين تساعدك فى إنقاص الوزن

الجمعة، 06 أغسطس 2021 02:00 م

هناك مجموعة من الأسباب التى تعرض الأشخاص لخطر الإصابة بأمراض السمنة بعد سن الأربعين.

وفق توجيهات الرئيس.. أطعمة صحية تساعد الأطفال على التخلص من السمنة

وفق توجيهات الرئيس.. أطعمة صحية تساعد الأطفال على التخلص من السمنة

الثلاثاء، 03 أغسطس 2021 06:00 م

تحاول الأم دائما أن تقدم الأفضل لأطفالها من خلال أكلات صحية تحافظ عليهم من خطر السمنة.

أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الامتحانات .. منها التونة والمقليات

أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الامتحانات .. منها التونة والمقليات

الأربعاء، 23 يونيو 2021 12:00 م

من الضرورى فى موسم الامتحانات الاهتمام بشكل متزايد بصحة الطلاب الجسدية والعقلية، وتقديم أطعمة تساعد على التركيز والتحصيل

هل الفاصوليا المعلبة صحية؟ تعرف على الفوائد والأضرار

هل الفاصوليا المعلبة صحية؟ تعرف على الفوائد والأضرار

الأربعاء، 23 يونيو 2021 02:00 ص

الفاصوليا من عائلة البقوليات، وغذاء أساسى فى بعض الثقافات ومصدر مهم للبروتين النباتى والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى.

اليوم العالمى لسلامة الأغذية.. كيف تتخلص من السموم الطبيعية الموجودة فى طعامك؟

اليوم العالمى لسلامة الأغذية.. كيف تتخلص من السموم الطبيعية الموجودة فى طعامك؟

الإثنين، 07 يونيو 2021 09:00 ص

يحتفل العالم باليوم العالمي لسلامة الأغذية في السابعة من يونيو من كل عام، تعني سلامة الغذاء تقليديا

تعرف على أهم 5 أطعمة لمرضى السكرى.. أبرزها الفراولة والفاصوليا

تعرف على أهم 5 أطعمة لمرضى السكرى.. أبرزها الفراولة والفاصوليا

الجمعة، 26 مارس 2021 09:00 ص

مرض السكرى من الأمراض المزمنة التي تتطلب اتباع نظام صحى، يحافظ على مستويات السكر داخل جسمك.

5 أطعمة غنية بالنشويات المُعقدة لتحسين الهضم..المهم عدم الإفراط ومارس رياضة

5 أطعمة غنية بالنشويات المُعقدة لتحسين الهضم..المهم عدم الإفراط ومارس رياضة

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 11:00 ص

هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على النشا ولكنها ذات فوائد صحية وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما فى ذلك الألياف والمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية.

كيف تحمى نفسك من سرطان عنق الرحم؟.. إليك 5 أطعمة مفيدة للوقاية من المرض

كيف تحمى نفسك من سرطان عنق الرحم؟.. إليك 5 أطعمة مفيدة للوقاية من المرض

الإثنين، 01 فبراير 2021 05:00 ص

سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان يحدث فى خلايا عنق الرحم وهو الجزء السفلى من الرحم الذى يتصل بالمهبل، وقد تظهر أعراض خفيفة لهذا المرض.

دليلك السحرى للشفاء من كورونا فى أسرع وقت.. تناول البرتقال والفاصوليا

دليلك السحرى للشفاء من كورونا فى أسرع وقت.. تناول البرتقال والفاصوليا

الإثنين، 18 يناير 2021 10:30 ص

يشعر العديد من الفزع عند الإصابة بفيروس كورونا، خاصة في ظل تفاقم الأعراض عند بعض الحالات المصابة، لذا يكون النظام الغذائي هو طريقك الوحيد لعبور تلك الأزمة الصحية بسلام، من خلال التركيز على الأطعمة الصحية

7 أطعمة صحية للنساء لمكافحة السرطان وأمراض القلب

7 أطعمة صحية للنساء لمكافحة السرطان وأمراض القلب

الأربعاء، 13 يناير 2021 06:01 ص

7 أطعمة مفيدة لصحة النساء تساعد فى تفادى الإصابة بهشاشة العظام وسرطان الثدى.

فوائد تناول الفاصوليا البيضاء على صحة الجسم

فوائد تناول الفاصوليا البيضاء على صحة الجسم

الأحد، 16 أغسطس 2020 01:00 ص

الفاصوليا البيضاء من الأكلات الشهيرة التى يفضلها الكثيرون حيث تتميز بمذاقها المختلف ، كما تحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر التى

حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار بالفاصوليا الخضراء

حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار بالفاصوليا الخضراء

الإثنين، 11 مايو 2020 02:00 م

الفاصوليا الخضراء واحدة من أشهر أنواع الخضراوات التى يعشقها الكثيرون وتتميز بمذاقها الطيب والمختلف.

 فوائد الفاصوليا من ضمنها تحافظ على صحة القلب وتقلل دهون الكبد

فوائد الفاصوليا من ضمنها تحافظ على صحة القلب وتقلل دهون الكبد

الخميس، 05 ديسمبر 2019 01:00 ص

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية المتنوعة لإمداده بالطاقة والحفاظ على الصحة، والبقوليات من العناصر الهامة لكونها مصدر للحصول على البروتين والألياف والفيتامينات..

دلع جسمك بالفاصوليا الخضراء..هتقوي مناعتك وتحميك من السرطان

دلع جسمك بالفاصوليا الخضراء..هتقوي مناعتك وتحميك من السرطان

الأربعاء، 06 مارس 2019 04:00 م

هناك العديد من الفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم عند تناوله للفاصوليا الخضراء

دلع جسمك بالفاصوليا.. هتنظم ضغطك وهتخليك هادى

دلع جسمك بالفاصوليا.. هتنظم ضغطك وهتخليك هادى

الخميس، 28 يونيو 2018 04:00 م

الفاصوليا من الخضراوات المهمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الماء وبعض العناصر الغذائية الهامة للجسم.

دلع جسمك بالفاصوليا.. تحافظ على صحة قلبك وتحميك من السرطان

دلع جسمك بالفاصوليا.. تحافظ على صحة قلبك وتحميك من السرطان

الأربعاء، 21 مارس 2018 05:08 م

تحتوى الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية المهمة، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة .

الفاصوليا والشيكولاتة السوداء.. أغذية تساعد على التركيز والوصول للهدف

الفاصوليا والشيكولاتة السوداء.. أغذية تساعد على التركيز والوصول للهدف

الأحد، 12 مارس 2017 01:00 ص

تنصحك خبيرة الأغذية الفرنسية هيلين هوداك، فى جامعة باريس، بالحفاظ على الهرمونات التى تلعب دورا أساسيا فى تغذية المخ وتؤثر على الذاكرة..

نقص البوتاسيوم يسبب الأرق والإمساك.. إليك أطعمة غنية بالعنصر المهم

نقص البوتاسيوم يسبب الأرق والإمساك.. إليك أطعمة غنية بالعنصر المهم

الأحد، 15 يناير 2017 10:19 م

البوتاسيوم معدن مهم لصحة الإنسان خاصة للقلب والكلى والمخ والأنسجة العضلية، هذا المعدن يساعد على تنظيم ضغط الدم والوقاية من مرض الإيدز وتعزيز صحة القلب والجهاز العصبى...

الرجوع الى أعلى الصفحة