كشط اللسان

روشتة يومية لصحة جيدة.. استيقظ مبكرًا وتناول الماء الدافئ ومارس التأمل

الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021 07:00 ص

يعد اتباع روتين يومي للعناية الذاتية أمرًا حيويًا لتطهير نفسك وتجديد شبابك، ويمكن لإتباع بعض الخطوات اليومية البسيطة أن تساعدك فى إزالة السموم.

6 فوائد صحية لكشط اللسان.. يحمى من التسوس ويُعزز المناعة

الخميس، 30 سبتمبر 2021 09:00 ص

تنظيف اللسان هو الخطوة الأولى في روتين العناية بالأسنان لدينا والتي يفوتها معظمنا يوميًا، وبغض النظر عن مدى جودة تنظيف أسنانك أو عدد مرات استخدام الخيط فمن المحتمل أنك لا تنظف لسانك كما ينبغى..