أكرم القصاص

النظام الغذائي النباتى

اليوم العالمي للنباتيين: 6 فوائد لاتباع نظام غذائى نباتي يقوى القلب والعظام

اليوم العالمي للنباتيين: 6 فوائد لاتباع نظام غذائى نباتي يقوى القلب والعظام

الجمعة، 01 أكتوبر 2021 10:00 ص

يتم الاحتفال باليوم العالمي للنباتيين 1أكتوبر من كل عام الذين يعتمدون فقط على النظام الغذائي النباتى، وقد تم إنشاء اليوم من قبل الجمعية النباتية لأمريكا الشمالية في عام 1977".

اعرف فوائد النظام الغذائى النباتى لصحتك.. يُخفض الكوليسترول ويحسن المزاج

اعرف فوائد النظام الغذائى النباتى لصحتك.. يُخفض الكوليسترول ويحسن المزاج

الخميس، 19 أغسطس 2021 09:00 ص

يفضل بعض الناس تناول النظام الغذائي النباتى والابتعاد عن الأطعمة الحيوانية.

نظام غذائى يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء

نظام غذائى يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء

الأربعاء، 11 أغسطس 2021 08:00 م

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Journal of American Heart Association ، فإن تناول الأطعمة النباتية يعد صحيًا للقلب في أي عمر.

النظام الغذائى الخالى من اللحوم قد يقلل من احتمالات إصابتك بمرض كورونا الشديد

النظام الغذائى الخالى من اللحوم قد يقلل من احتمالات إصابتك بمرض كورونا الشديد

السبت، 12 يونيو 2021 02:00 م

ليس هناك شك في أن التغذية الجيدة ضرورية للحفاظ على الحالة الصحية الجيدة وسط وباء فيروس كورونا، لذا نحتاج إلى توخي الحذر بكل طريقة ممكنة للتخفيف من مخاطر الإصابة بالمرض الفتاك.

5 أخطاء عند اتباع نظام نباتى لإنقاص الوزن.. أبرزها تناول سعرات حرارية أقل

5 أخطاء عند اتباع نظام نباتى لإنقاص الوزن.. أبرزها تناول سعرات حرارية أقل

الأربعاء، 02 يونيو 2021 01:10 م

اكتسب النظام الغذائى النباتى شعبية كبيرة فى السنوات القليلة الماضية، وعند اتباع هذا النظام الغذائى بالشكل الصحيح قد يؤدى إلى فوائد صحية مختلفة.

3 علامات تحذيرية تظهر على القدمين تدل على نقص فيتامين ب 12

3 علامات تحذيرية تظهر على القدمين تدل على نقص فيتامين ب 12

الجمعة، 21 مايو 2021 10:00 ص

فيتامين ب 12 عنصر غذائي يدعم وظائف الجسم الحيوية من خلال المساعدة في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم والمساعدة في تكوين الحمض النووي

الرجوع الى أعلى الصفحة