أكرم القصاص

ضغط الدم

الموز والطماطم والسبانخ.. اتحكم فى ضغط الدم بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

الموز والطماطم والسبانخ.. اتحكم فى ضغط الدم بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

الأحد، 27 نوفمبر 2022 07:00 م

يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى عدد من الآثار الجانبية مثل آلام الصدر والدوخة والصداع ، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نوبة قلبية، على الرغم من عدم وجود طريقة مباشرة لعلاج الحالة تمامًا

دراسة: ارتفاع ضغط الدم داخل عينيك يؤدي إلى تقدم السن بشكل أسرع

دراسة: ارتفاع ضغط الدم داخل عينيك يؤدي إلى تقدم السن بشكل أسرع

الجمعة، 25 نوفمبر 2022 11:00 م

كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم داخل عينيك يمكن أن يؤدي إلى تقدم السن بشكل أسرع..

بعد سن الـ 40.. اضف ماء جوز الهند إلى مشروبك اليومى لخفض ضغط الدم

بعد سن الـ 40.. اضف ماء جوز الهند إلى مشروبك اليومى لخفض ضغط الدم

الجمعة، 25 نوفمبر 2022 01:00 ص

مراقبة ضغط الدم دائمًا ما تكون مهمة، ولكنه مهم بشكل خاص مع تقدمنا ​​في العمر.

7 أطعمة غنية بالكربوهيدرات لخفض ضغط الدم

7 أطعمة غنية بالكربوهيدرات لخفض ضغط الدم

الخميس، 24 نوفمبر 2022 05:00 ص

إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم وتتبع نظام DASH الغذائي الذى يتضمن العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، لا يجب عليك تجنب الأطعمة المفضلة لديك أثناء محاولة إدارة صحتك،

مع اقتراب الشتاء.. إليك 5 أطعمة شتوية لخفض ضغط الدم

مع اقتراب الشتاء.. إليك 5 أطعمة شتوية لخفض ضغط الدم

الأحد، 20 نوفمبر 2022 10:00 ص

مع اقتراب فصل الشتاء، تتفاقم الأمراض المختلفة، وأحد هذه الحالات هو ارتفاع ضغط الدم، في أشهر الشتاء، والذي يعد الخمول

لتدفئة قلبك وشفاء أمعائك هذا الشتاء.. اعرف فوائد التوابل

لتدفئة قلبك وشفاء أمعائك هذا الشتاء.. اعرف فوائد التوابل

الثلاثاء، 15 نوفمبر 2022 04:00 م

توفر التوابل فوائد صحية عديدة خاصة في موسم الشتاء، يمكن أن يساعد مزيج مختلف من التوابل في التحكم في نسبة السكر في الدم وتعزيز الدورة الدموية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

5 أعراض لارتفاع ضغط الدم ..أبرزها ألم فى الصدر والصداع

5 أعراض لارتفاع ضغط الدم ..أبرزها ألم فى الصدر والصداع

الثلاثاء، 25 أكتوبر 2022 05:00 م

يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية كبيرة لا يدركها معظم الناس لأنه غالبًا لا توجد علامات تحذيرية ، ولكن إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تتسبب الحالة في مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية

خليك فى الكركديه.. بيظبط الضغط وبيقلل الكوليسترول

خليك فى الكركديه.. بيظبط الضغط وبيقلل الكوليسترول

الأربعاء، 19 أكتوبر 2022 01:00 ص

الكركديه يتم استهلاكه بشكل شائع كالشاي، حيث يحتوى على تركيز عالٍ من الأنثوسيانين، وهى صبغة لها خصائص مضادة للأكسدة تمنح الكركديه لونها الأحمر الغامق.

ماذا تعرف عن القرحة السكرية؟

ماذا تعرف عن القرحة السكرية؟

الجمعة، 07 أكتوبر 2022 07:00 م

القرحة السكرية من المضاعفات المحتملة لمرض السكري، و تشير عادةً إلى جرح أو قرحة مفتوحة على الجلد لا يمكن أن تلتئم، وغالبًا ما تبدأ القرحة السكرية كصدمة طفيفة..

لخفض ضغط الدم المرتفع.. أضف هذه التوابل إلى طعامك

لخفض ضغط الدم المرتفع.. أضف هذه التوابل إلى طعامك

الإثنين، 03 أكتوبر 2022 03:00 ص

التوابل جزء مهم من نظامنا الغذائي اليومي، كما أن تناولها بشكل يومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، وبحسب المجلة الأمريكية للتغذية السريرية..

قلل الملح.. 3 طرق لخفض ضغط الدم لتجنب الإصابة بأمراض القلب

قلل الملح.. 3 طرق لخفض ضغط الدم لتجنب الإصابة بأمراض القلب

الأربعاء، 28 سبتمبر 2022 01:00 ص

تُحدث اختيارات نمط الحياة فارقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم وهي حالة يعيش معها الملايين.

ما هي أعراض أمراض القلب عند النساء؟

ما هي أعراض أمراض القلب عند النساء؟

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 07:00 ص

غالبًا ما تعاني النساء من علامات وأعراض أمراض القلب مختلفة عن الرجال ، خاصة فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى..

ما هي العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين؟

ما هي العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين؟

السبت، 24 سبتمبر 2022 07:00 م

هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تلعب دورًا عندما يكون الشخص مصابًا بتصلب الشرايين، أحد هذه التأثيرات الرئيسية المساهمة هو ارتفاع ضغط الدم،

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الحمل؟

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الحمل؟

الخميس، 22 سبتمبر 2022 09:00 م

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات للحوامل وأطفالهن.

ما العلاقة بين أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم؟

ما العلاقة بين أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم؟

الثلاثاء، 20 سبتمبر 2022 11:00 ص

مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو حالة ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم المزمن، يتطلب ارتفاع ضغط الدم من قلبك أن يضخ بقوة أكبر لتوزيع الدم في جسمك، و يمكن أن يؤدي هذا الضغط المتزايد إلى عدة أنواع من مشاكل القلب

6 طرق بسيطة لخفض ضغط الدم.. منها تقليل الملح والإقلاع عن التدخين

6 طرق بسيطة لخفض ضغط الدم.. منها تقليل الملح والإقلاع عن التدخين

الأحد، 18 سبتمبر 2022 07:00 م

يعد قياس ضغط الدم أمرًا حيويًا للصحة العامة لأن ارتفاع ضغط الدم يعرضك لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، وهما من الأسباب الرئيسية للوفاة..

كيف يؤثر تناول السكر على ضغط الدم؟

كيف يؤثر تناول السكر على ضغط الدم؟

السبت، 17 سبتمبر 2022 05:00 ص

يعتقد الناس أن الملح ضار بضغط الدم، كما أن السكر مسئول أيضًا عن ارتفاع ضغط الدم وهو سبب رئيسي له.

كيف يزيد الصداع النصفى من خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟

كيف يزيد الصداع النصفى من خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟

الخميس، 15 سبتمبر 2022 01:00 ص

أثبتت الأبحاث بالفعل أن الإصابة بالصداع النصفى يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

3 توابل يمكنك استخدامها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

3 توابل يمكنك استخدامها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

الإثنين، 05 سبتمبر 2022 11:00 ص

يمكن أن يشير ارتفاع ضغط الدم إلى الحاجة إلى إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك الحالي ، وتكون أكثر وعياً بما تضعه في جسمك وصولاً إلى كل مكون أساسي مستخدم في وجباتك

كيف تفيد زيوت أوميجا 3 في علاج أمراض القلب؟

كيف تفيد زيوت أوميجا 3 في علاج أمراض القلب؟

الإثنين، 05 سبتمبر 2022 04:00 ص

تأتي زيوت السمك من الأسماك الدهنية أو الزيتية ، مثل سمك السلمون المرقط والماكريل والتونة والرنجة والسردين والسلمون، و تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية

الرجوع الى أعلى الصفحة