فوائد بذور اليقطين

لو بتحب التسالي.. اعرف فوائد اللب الأبيض وأضراره

الثلاثاء، 20 فبراير 2024 01:00 ص

بذور اليقطين أو ما يعرف باللب الأبيض أحد أهم أنواع التسالى المغذية والصحية، يعتبره البعض كنزا غذائيا له الكثير من الفوائد الصحية التي تعزز من دهون الجسم الصحية والجيدة

تناول حفنة من اللب الأبيض يوميا يعزز نومك لاحتوائه على الماغنسيوم التربتوفان

السبت، 11 نوفمبر 2023 10:00 م

كشف موقع ديلى اكسبرس، إن تناول وجبة خفيفة من بذور قرع العسل "اللب الأبيض" قبل النوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أسهل ولفترة أطول،

من فقدان الوزن إلى نمو الشعر.. 5 مزايا تجعل بذور اليقطين وجبة صحية

الجمعة، 02 سبتمبر 2022 11:00 م

في السنوات القليلة الماضية، أصبحت بذور اليقطين شائعة بشكل متزايد كغذاء صحي، هذه البذور الصالحة للأكل التي تكون مسطحة وبيضاوية الشكل يتم تحميصها بشكل عام ثم استهلاكها.

فوائد بذور اليقطين.. مضاد طبيعى للشيخوخة ويمنع السرطان

الأربعاء، 27 يوليو 2022 06:00 م

بذور اليقطين لها العديد من الفوائد الصحية على الجسم، فهذه البذور الصغيرة من مصادر القوة الغذائية، كما أنها تساعد فى تحسين صحة القلب.

6 أطعمة تساعدك فى علاج ارتفاع ضغط الدم.. منها الأسماك الدهنية والحبوب

الأربعاء، 14 أبريل 2021 02:00 ص

يعد النظام الغذائي الصحي ضروريا لخفض ضغط الدم والحفاظ على المستويات المثلى له ، وقد أظهرت الأبحاث أن تضمين أطعمة معينة في نظامك الغذائي يمكنها أن تسيطر على ضغط الدم المرتفع