الكرش

متقلقش لو خرجت من العيد بكرش.. علامات جمال لكن فى قبائل أفريقيا (فيديو)

الجمعة، 12 أبريل 2024 11:24 م

يخشى البعض الخروج بوزن زائد بعد إجازة عيد الفطر بسبب تناول الأطعمة المختلفة، إلا أن تلك الزيادة تعتبر فى أماكن أخرى من علامات الجمال، لاسيما بالنسبة لعدد من القبائل الأفريقية.

اتمشى وبلاش سكريات.. تخلص من الكرش بخطوات سهلة

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 06:00 ص

دهون البطن أو الكرش أحد أبرز أنواع السمنة الموضعية التى تتركز فى منطقة معينة من الجسم

خطوات سحرية للقضاء على دهون البطن "الكرش".. كيف يمكنك خسارة الوزن بسهولة؟

الخميس، 14 سبتمبر 2023 03:00 م

خسارة الوزن ليست بالأمر السهل فإرادة الإنسان ورغبته فى التحسن هى ما تجعل من الأمر سهلا، فالدهون عنيدة خاصة إذا كانت موضعية، أى فى أماكن بعينها من الجسم

دهون البطن تزيد من المخاطر الصحية.. 4 نصائح لتقليلها

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 02:00 ص

تعتبر الدهون الحشوية أكثر خطورة من الدهون الطبيعية الموجودة في الجسم، لذلك، تعرف على كيفية تقليل الدهون الحشوية بسرعة

هل ترغب فى بطن ممسوحة وخالية من "الكرش".. استشارى هيقول لك الحل

الخميس، 07 سبتمبر 2023 06:00 ص

"الكرش" أو بروز البطن، مشكلة يعاني منها الكثيرون، والسبب زيادة الوزن ويرغبون في التخلص منها بشتي الطرق، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل التي تساعد في التخلص منه

للتخلص من الكرش.. أطعمة ومشروبات صحية يمكن تحضيرها فى المنزل.. "فيديو"

الأربعاء، 12 يوليو 2023 02:00 م

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن الحل الأمثل للتخلص من الكرش والحصول علي بطن مسطح، والذي يتمثل في الاهتمام بنوعية الأطعمة التي تقوم بتناولها.

الزنجبيل والقرفة يساعدان فى التخلص من دهون البطن والكرش والتهابات الجسم

الأربعاء، 01 فبراير 2023 02:00 م

أثبتت الدراسات الحديثة، أن التوابل الشعبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية في غضون أسابيع.

تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين "د" يساعد فى التخلص من "الكرش"

الثلاثاء، 17 يناير 2023 04:58 م

كشف موقع "ديلى اكسبرس"، أن إحدى الدراسات التي أجريت على 171 بالغًا أظهرت أن الجمع بين المكملات يمكن أن يقلل الدهون الحشوية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

هل ترغب في التخلص من "الكرش"؟ أطعمة مسموحة وأخرى ممنوعة

الخميس، 05 يناير 2023 08:00 ص

السعي لتحقيق حلم الرشاقة والحصول على الوزن المثالي يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتك وأيضا تعمل على تمتعك بجسم صحي ورشيق.

إذا كنت تعاني من الكرش.. تعرف على الأسباب

الخميس، 07 يوليو 2022 09:00 م

يتعرض نسبة كبيرة من الأشخاص لظهور الكرش، وبروز البطن، وهذا الأمر يزيد من فرص تعرض الشخص للإصابة ببعرض الأمراض

نصائح للتخلص من الكرش والحصول على بطن ممسوحة

الجمعة، 06 مايو 2022 11:00 م

الكرش أو بروز البطن، تعد من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، والسبب فيها يرجع إلي اتباع الحميات الغذائية الخاطئة، المسببة إلي بروزه والحصول علي مظهر غير لائق.

حجم خصرك وطولك يكشفان سر صحتك المثالية.. سمنة البطن تسبب مرض السكر والقلب

الإثنين، 11 أبريل 2022 07:00 م

دعا خبراء إلى ضرورة الحفاظ على محيط الخصر لدينا بما يعادل نصف طولنا، عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة والوزن المثالي..

نظام غذائي صحى يساعد فى التخلص من دهون البطن

الجمعة، 04 مارس 2022 02:00 م

الكرش، أو بروز البطن تعد من الأمور المزعجة لدى الكثيرين من الأشخاص المصابين بها.

للتخلص من الكرش.. ابتعد عن هذه النصائح غير العلمية

السبت، 12 فبراير 2022 07:00 م

بروز البطن أو تراكم الدهون حول البطن، يطلق عليها "الكرش"، هذا المنظر الذي لا يفضله الكثيرون، ويسعون بشتي الطرق للتخلص منه والقضاء عليه، عند طريق اتباع العديد من الحيل الغذائية..

4 أطعمة تزيد من تكوين الدهون الحشوية "الكرش".. احذرها

الجمعة، 21 يناير 2022 12:04 م

الدهون الحشوية تشير إلى نوع من الدهون المخزنة داخل البطن وتنتج الدهون الحشوية مواد كيميائية وهرمونات يمكن أن تكون خطيرة.

نصائح للتخلص من الكرش.. كل خضراوات وابتعد عن الدهون

الجمعة، 14 يناير 2022 03:00 ص

الكرش، أو تراكم الدهون الزائدة حول البطن تعد من الأمور المزعجة

خبراء ينصحون بالنوم من 7 إلى 9 ساعات ليلا "لو بتعانى من دهون البطن"

الأربعاء، 05 يناير 2022 12:00 ص

دهون البطن عادة ما تكون في أعماق البطن ومحيط الخصر، وهى من المشاكل التى تؤرق الكثير منا وخصوصا السيدات

4 تغييرات فى نظامك الغذائى للتخلص من دهون البطن بشكل أسرع

السبت، 01 يناير 2022 06:00 م

شرب الماء هو أفضل طريقة لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة، ولكن شرب المزيد من السوائل مثل ماء "الديتوكس" للتخلص من السموم والشاي الأخضر

تخلص من الكرش بهذه الأطعمة أبرزها الترمس والكمون

الإثنين، 13 ديسمبر 2021 01:00 م

هل ترغب في التخلص من دهون البطن أو الكرش، إذا عليك قرائه هذا التقرير لأنه سيوضح لك أفضل الطرق الجيدة التي تساعدك في التخلص والقضاء علي بروز البطن،

عادات تجعلك تكتسب الدهون الحشوية أو الكرش.. تجنبها

الأربعاء، 10 نوفمبر 2021 12:00 ص

لا يقتصر الحفاظ على اللياقة البدنية على التمارين وحرق السعرات الحرارية فقط من الضروري أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي.