فوائد الخس

8 فوائد لتناول الخس.. من صحة القلب لتقوية المناعة

الأربعاء، 10 مايو 2023 10:00 م

يعتبر الخس من أكثر الخضراوات الورقية شيوعًا واستهلاكًا، يوفر العناصر الغذائية الأساسية لجسمك

ما هى الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية؟.. وكيف تساعد فى فقدان الوزن؟

الإثنين، 18 أكتوبر 2021 08:00 م

يقترح خبراء الصحة إضافة الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية إلى النظام الغذائي اليومي لتحسين عملية الهضم وزيادة التمثيل الغذائي مما يساعد في إدارة الوزن.

الخضراوات الورقية مفتاحك لصحة جيدة.. السبانخ تدعم صحة العظام والنعناع يحسن الهضم

السبت، 15 مايو 2021 10:00 م

تعد الخضروات الورقية واحدة من أصح مجموعات الخضروات،

5 خضروات منخفضة الكربوهيدرات يجب تضمينها فى نظامك الغذائى.. منها البروكلى

الثلاثاء، 30 مارس 2021 05:00 ص

هناك العديد من الخضروات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والدهون، يمكن أن تلعب هذه الأطعمة بسهولة دورا رئيسيا

فوائد الخس: أبرزها الوقاية من السرطان وأمراض القلب

الإثنين، 08 يونيو 2020 01:00 ص

فوائد الخس متعددة منها الوقاية من الأمراض المختلفة ومنها السرطان ومحاربة الالتهابات وغيرها من فوائد الخس العديدة.

فوائد الخس على صحة الجسم والجهاز المناعى

السبت، 09 مايو 2020 01:00 ص

يحتوى الخس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى.

دلع جسمك بالخس.. هيخسسك ويحمى جنينك فى الحمل

الخميس، 07 فبراير 2019 04:00 م

الخس من أهم الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث إنه يحتوي على الألياف الطبيعية الغذائية.

7 فوائد يحصل عليها جسمك من تناول الخس

الإثنين، 03 ديسمبر 2018 03:00 م

يتميز بلونها الأخضر الرائع الذي يجذب نظر الجميع، وطعمه المميز وفوائده التى لا تعد، إنه الخس، الذي يعد من أهم الخضروات.

فوائد الخس عديدة منها تقوية المناعة

الإثنين، 22 أكتوبر 2018 01:00 ص

فوائد الخس عديدة منها الوقاية من السرطان ومكافحة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعى، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

فوائد الخس عديدة منها تنظيم الكوليسترول فى الدم.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 15 أكتوبر 2018 02:00 ص

الخس من الخضروات التي تحتوي علي نسبة عالية من العناصر الهامة للجسم، ولذا فتناوله له العديد من الفوائد اهمها اخذ القسط الكافي من النوم و الحد من مرض السرطان

دلع جسمك بالخس.. يحافظ على بشرتك ويحميك من السرطان ويساعدك على إنقاص الوزن

الإثنين، 17 سبتمبر 2018 04:00 م

يعتبر الخس من الخضراوات الهامة لصحة الإنسان وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.

دلع جسمك ..الخس يحميك من الزهايمر وأمراض السرطان والقلب

الجمعة، 15 يونيو 2018 04:00 م

يحتوى الخس على عناصر غذائية هامة والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.

دلع جسمك بالخس.. علاج للأرق ووقاية من أمراض القلب

الخميس، 26 أبريل 2018 04:00 م

يحتوى الخس على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، نتعرف عليها فى هذا التقرير.

فوائد الخس فى علاج السرطان والضعف الجنسى

الثلاثاء، 05 ديسمبر 2017 01:00 ص

يحتوى الخس على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث إنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومحاربة الأمراض السرطانية.

الدكتور مجدى بدران يكتب: الخس مرطب يفيد القلب والمناعة

الثلاثاء، 04 يوليو 2017 12:01 م

الخس له فوائد متعددة لجسم الإنسان، فهو يرطب الجسم، حيث يحتوى على الماء بنسبة 96%، وبه ثلاث مضادات للأكسدة تقى من السرطانات وترفع المناعة.

يساعدك على النوم ويخلصك من السموم..10 فوائد للخس لو عرفتها مش هيفارق سفرتك

الخميس، 14 أبريل 2016 12:00 ص

الخس من الخضراوات الرائعة المعروفة بقيمتها الغذائية وفوائدها الصحية المثيرة، ويستخدم منذ عشرات القرون،

الخس صديق المسنين.. يقوى المناعة ويعالج الهشاشة ويطيل العمر

الأحد، 13 ديسمبر 2015 10:04 م

الخس له فوائد عظيمة لكبار السن بشكل خاص، هذا ما يوضحه الأطباء خلال هذا الموضوع، موضحين فوائد الخس لكبار السن وزيادة مناعتهم وتقوية عظامهم وتحسين حالتهم الصحية ووقايتهم من الأمراض.<br>

فوائد الخس أهمها علاج الإمساك وإنقاص الوزن

الأربعاء، 25 نوفمبر 2015 05:18 م

الخس أحد الخضروات المفيدة والتى يجب على الأشخاص تناولها للحصول على فوائده الصحية العديدة فى علاج الإمساك وكذلك مفيدة فى عملية إنقاص الوزن لذلك يقدم الطبيب فوائد الخس.<br>

فى العيد.. تخلص من أضرار اللحمة بالبقدونس والبصل الأخضر والخس

الخميس، 24 سبتمبر 2015 05:00 م

فى أيام عيد الأضحى المبارك، يكثر تناول اللحوم بأنواعها، فهو عيد اللحمة، وعلى الرغم من الأخطار العديدة للإسراف فى تناول اللحوم.

الخس مش بس بيطرّى على القلب ده بيقوى المفاصل والعظام

الأربعاء، 02 سبتمبر 2015 02:27 ص

لعل الجميع يعى جيدا أهمية الخس كخضار ورقى يحتوى على فوائد وعناصر لا حصر لها، تمد الجسم بقيتامينات مختلفة، تجعله فى صدارة الخضراوات المفيدة.