اسباب نقص فيتامين بـ12

أعراض شائعة يسببها نقص فيتامين ب12.. أبرزها ضعف العضلات

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 01:00 ص

يلعب فيتامين ب 12، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية

علامات تظهر على العين تدل على نقص فيتامين ب12

الأربعاء، 24 نوفمبر 2021 09:00 م

فيتامين ب12 مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء وهي ضرورية للجهاز العصبي ووظيفة الدماغ المثلى.

أضرار نقص فيتامين ب12.. سرطان المعدة والعقم وفقدان الذاكرة

الأحد، 28 فبراير 2021 11:00 م

يؤثر نقص فيتامين ب12 بشكل خطير على قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء التى تعمل بكامل طاقتها، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بفقر الدم،

أضرار "الدايت" غير الصحى.. نقص الحديد والكالسيوم قد يؤدى للوفاة

الأحد، 10 يناير 2021 01:00 ص

يتبع كثير من الناس أنظمة غذائية من أجل إنقاص الوزن والوصول إلى وزن مثالى، ولكن ليست كل الأنظمة الغذائية المتبعة صحية للجسم