أكرم القصاص - علا الشافعي

خفض الكوليسترول

تغييرات اعملها فى حياتك لخفض الكوليسترول.. قلل توتر والعب رياضة

تغييرات اعملها فى حياتك لخفض الكوليسترول.. قلل توتر والعب رياضة

الثلاثاء، 05 مارس 2024 10:00 م

في هذا التقرير نتعرف على 6 تغييرات في نمط حياتك تساعدك في خفض الكوليسترول، بحسب موقع "تايمز ناو".

تعرف على شوربة مينيسترون للتمتع بطول العمر وخفض السكر

تعرف على شوربة مينيسترون للتمتع بطول العمر وخفض السكر

الإثنين، 01 يناير 2024 12:46 م

يوصي الطبيب بوصفة الحساء التي تتناولها "أطول عائلة في العالم" كل يوم، يؤكد الأطباء إن هذه الوصفة "المذهلة" يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول.

أفضل 7 أطعمة لخفض الكوليسترول.. منها الشوفان

أفضل 7 أطعمة لخفض الكوليسترول.. منها الشوفان

الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 06:00 ص

يحتاج جسم الإنسان إلى نسبة معينة الكوليسترول ليظل بصحة جيدة ، تختلف تلك النسبة باختلاف عمر الشخص، فهى فى الأطفال خلاف الكبار

أطعمة تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول بالدم.. أهمها الفشار

أطعمة تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول بالدم.. أهمها الفشار

السبت، 09 سبتمبر 2023 12:31 م

سوء التغذية تعرض الأشخاص الى خطر الإصابة بأنخفاض أو أرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ،مما يؤدى بهم الى عواقب صحية بالغة الخطورة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية..

طعام صحى على وجبة الفطار لخفض الكوليسترول.. الشوفان على رأس القائمة

طعام صحى على وجبة الفطار لخفض الكوليسترول.. الشوفان على رأس القائمة

الأحد، 06 أغسطس 2023 02:00 م

وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، لا يأكل معظم البريطانيين ما يكفي من الألياف يوميًا، حيث إن الكوليسترول مادة دهنية يمكن أن تتراكم في الدم، ووجود الكثير منه أمر خطير لأنه يمكن أن يسد الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم

3 تغييرات في نمط الحياة تساعد فى خفض الكوليسترول

3 تغييرات في نمط الحياة تساعد فى خفض الكوليسترول

الأربعاء، 02 أغسطس 2023 04:00 م

يأتي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصحوبًا بالعديد من المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية

5 أطعمة تساعدك على التخلص من مستويات الكولسترول الضار

5 أطعمة تساعدك على التخلص من مستويات الكولسترول الضار

الجمعة، 28 يوليو 2023 01:00 م

يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية أمرًا ضروريًا لصحة القلب، والخبر السار هو أن نظامك الغذائي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في إدارة هذا الجانب، إذا كنت تبحث عن تحسين مستوى الكولسترول لديك..

7 علاجات منزلية لضبط مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي

7 علاجات منزلية لضبط مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي

الجمعة، 14 يوليو 2023 10:00 ص

الكوليسترول مادة شمعية دهنية توجد في دمك، يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لتكوين خلايا صحية

هل يجب أن تصوم قبل اختبار الكوليسترول؟

هل يجب أن تصوم قبل اختبار الكوليسترول؟

السبت، 24 يونيو 2023 05:00 ص

تتطلب بعض الاختبارات الطبية من الناس الصيام للحصول على نتائج دقيقة

7 نصائح تساعد في خفض نسبة الكولسترول بشكل طبيعي

7 نصائح تساعد في خفض نسبة الكولسترول بشكل طبيعي

السبت، 20 مايو 2023 09:00 م

يرتبط ارتفاع الكولسترول بالعديد من المخاطر الصحية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والسكري وضغط الدم، الكوليسترول مادة شمعية ينتجها الكبد ويحتاجها الجسم لتكوين الخلايا السليمة..

تناول المكسرات والتفاح وزيت الزيتون قد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول

تناول المكسرات والتفاح وزيت الزيتون قد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول

الإثنين، 17 أبريل 2023 02:00 ص

كشفت دراسة بريطانية عن أخبار مثيرة بالنسبة لمرضى الكولسترول، وذلك وفقًا لتقرير نشر بالمجلة الطبية "Prescriber"،

نسبة الكولسترول المرتفعة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.. اعرف طرق خفضها

نسبة الكولسترول المرتفعة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.. اعرف طرق خفضها

السبت، 25 مارس 2023 08:00 م

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين المحيطية حيث أن الرواسب الدهنية في الأوعية الدموية..

كيف يساعد تناول البصل في التحكم بمستويات الكوليسترول؟

كيف يساعد تناول البصل في التحكم بمستويات الكوليسترول؟

الجمعة، 24 مارس 2023 06:00 ص

من الفوائد الصحية العديدة لتناول البصل أنه يقلل نسبة الكوليسترول

كم من الوقت يستغرق خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة؟

كم من الوقت يستغرق خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة؟

الأحد، 26 فبراير 2023 07:00 ص

تعتبر مستويات الكوليسترول التي تزيد على 200 مجم / ديسيلتر مرتفعة بالنسبة للجسم، حيث يستمر مستوى الكوليسترول بهذا الحجم في الجسم

عادات تؤدي لعدم انخفاض نسبة الكولسترول المرتفع.. منها الدهون الخفية فى طعامك

عادات تؤدي لعدم انخفاض نسبة الكولسترول المرتفع.. منها الدهون الخفية فى طعامك

الإثنين، 20 فبراير 2023 09:00 م

يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر، وعلى وجه التحديد، الكوليسترول الضار LDL أو مكون البروتين الدهني منخفض الكثافة من الكولسترول..

5 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم وخفض الكولسترول وإنقاص الوزن

5 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم وخفض الكولسترول وإنقاص الوزن

الأحد، 19 فبراير 2023 08:00 م

الألياف من العناصر الغذائية الهامة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض، وهى الطريقة الأكثر طبيعية وفعالية للحفاظ على وزن صحي..

فوائد الكركديه لصحة القلب.. يخفض الكوليسترول والالتهابات

فوائد الكركديه لصحة القلب.. يخفض الكوليسترول والالتهابات

الخميس، 09 فبراير 2023 10:00 م

لا تزال أمراض القلب تحتل المرتبة الأولى بين جميع الأمراض غير المعدية الأخرى

مكمل غذائي يساعد على خفض مستويات الكولسترول المرتفعة

مكمل غذائي يساعد على خفض مستويات الكولسترول المرتفعة

الجمعة، 30 ديسمبر 2022 10:00 م

يُعد ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم عامل خطر للإصابة بأمراض تهدد الحياة، تناول الأطعمة الدهنية، على سبيل المثال، يمكن أن يزيد من كمية الكوليسترول الضار، الذى يستقر داخل الشرايين..

فوائد السمسم لصحتك.. أبرزها تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم

فوائد السمسم لصحتك.. أبرزها تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم

الأحد، 25 ديسمبر 2022 04:00 ص

بذور السمسم غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ويتم إضافتها عادةً إلى بعض الأطعمة لإضفاء النكهة والقوام المقرمش، كما تستخدم بذور السمسم أيضًا كعنصر في الصابون ومستحضرات التجميل والأدوية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد السمسم لصحتك، بحسب موقع "Health".

5 أعراض تؤكد ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم.. 10 نصائح للسيطرة عليه

5 أعراض تؤكد ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم.. 10 نصائح للسيطرة عليه

الإثنين، 19 ديسمبر 2022 04:00 م

هناك احتمالات بأنك أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من ارتفاع الكوليسترول ، ولكن لا تظهر عليه أعراض عادةً ، يمكن أن تسبب الحالة الشائعة مشاكل صحية خطيرة

الرجوع الى أعلى الصفحة