فوائد الساونا

هل تساعدك الساونا على حرق الدهون وإنقاص وزنك.. اعرف فوائدها

الإثنين، 12 فبراير 2024 02:00 م

هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالاستحمام فى الماء الساخن بشكل منتظم، وخاصة أحواض الماء الساخن "الساونا"، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الاستحمام في أحواض الماء الساخن أو الساونا

الساونا مفيدة لصحتك.. تجعلك سعيدًا وتحميك من الخرف وتساعد فى مكافحة العدوى

الأحد، 12 مارس 2023 10:51 ص

وجد الباحثون في معهد العلوم الطبية الحيوية في بولندا، إن الاستخدام المنتظم للساونا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض هرمون الكورتيزول

اعرفي فوائد الساونا لجسمك.. "تخلصه من السموم وتقلل التوتر"

السبت، 12 نوفمبر 2022 08:00 ص

قد تلجأ الكثير من الفتيات إلى الذهاب للساونا مرة أو مرتين في الشهر، وذلك للتخلص من الجلد الميت المختفي.

هل للساونا فوائد على الجسم؟ تقرير يوضح

الخميس، 15 سبتمبر 2022 06:00 ص

الحصول على قسط من الراحة فى الساونا من الحيل الجيدة لصحة الجسم، وللصحة النفسية أيضا.

مزاج جيد وقلب قوي.. فوائد الذهاب لحمامات الساونا

السبت، 20 نوفمبر 2021 10:00 ص

الساونا تعد من الحيل الصحية الجيدة، التي تعمل علي تجديد وتنشيط الجسم، وأيضا تساهم تشيط خلاياه، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية للساونا

فوائد جلسات الساونا .. قادرة على إزالة السموم من جسمك وتعزيز مناعتك وإنقاص وزنك

الثلاثاء، 01 يونيو 2021 04:00 ص

الساونا من أكثر الأنشطة التي يحرص الكثير منا على تجربتها، لأنها تمنحك الشعور بالاسترخاء والحيوية،

فوائد الساونا الصحية.. أبرزها تقوية المناعة وتنظيف الجسم من السموم

الأحد، 03 يناير 2021 06:00 ص

حمامات الساونا أو البخار جزءًا من الحياة اليومية في فنلندا وبعض الدول مثل: روسيا وكوريا الجنوبية ودول أوروبية أخرى، وقد أثبتت الأبحاث العلمية وجود فوائد صحية لحمامات الساونا.

تعرف على الفوائد الصحية للساونا

الجمعة، 14 يونيو 2019 01:00 م

تتسبب الحرارة الجافة للساونا فى ارتفاع درجة حرارة جلدنا، وتسارع نبضاتنا وتمدد الأوعية الدموية.

وللساونا فوائد.. الوقاية من السكتة الدماغية وأمراض القلب

الجمعة، 04 مايو 2018 11:00 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن البالغين الأكبر سنا الذين يحبون الاسترخاء تحت حرارة جلسات (الساونا) قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية.

فيديو معلوماتى.. 3 فوائد صحية لـ"الساونا".. اعرفيها

الأحد، 15 أكتوبر 2017 10:00 ص

حمامات البخار أو الساونا من الطرق التى انتشرت فى العصر الحديث بجميع أنحاء العالم، وهى فى الأساس عبارة عن غرف صغيرة مصممة لحضور جلسات البخار التى لها فائدة كبيرة على الصحة.

فوائد صحية للساونا على الجسم تعرف عليها

الجمعة، 13 أكتوبر 2017 08:00 م

إذا كنت ترغب فى إزالة السموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة وفقدان الوزن فإن الساونا أو حمامات البخار هى أفضل طريقة للقيام بجميع هذه الأشياء.

بلاها أدوية.. حمام السونا 7 مرات أسبوعيا يخفض ضغط الدم 47%

السبت، 30 سبتمبر 2017 12:43 م

يعتقد الباحثون فى كلية الطب جامعة "هلسنكى" أن الغرف المملوءة بالبخار تساعد على تمدد الأوعية الدموية، وبالتالى مساعدة البالغين على التغلب على التوتر.

وداعا للبخار.. فوائد رائعة لا تعرفها عن ساونا الأشعة تحت الحمراء

الأحد، 03 أبريل 2016 08:30 م

الساونا بالأشعة تحت الحمراء هى أحدث صيحة فى حمامات البخار، وهناك إقبال متزايد عليها فى بعض الدول نظراً لتمتعها بفوائد صحية إضافية تفوق فوائد الساونا التقليدية

"ديلى ميل": الساونا تقلل فرص الوفاة بأمراض القلب

الأربعاء، 25 فبراير 2015 02:12 ص

كشفت دراسة فنلندية حديثة عن دور الساونا فى الحد من فرص الوفاة بأمراض القلب والحد من نظرياً من فرص التعرض التعرض للوفاة لأى سبب كان.<br>