مقدمات السكري

ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟.. 5 تأثيرات يجب معرفتها

السبت، 03 أكتوبر 2026 11:23 ص

قد يبدو تخطي وجبة الإفطار أمرًا بسيطًا، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشعرون بالجوع في الصباح أو يتبعون نظامًا غذائيًا يعتمد على الصيام المتقطع، لكن توقيت تناول الطعام

لو مش بتاكل حلويات ولا عصاير.. لماذا لا يزال سكر الدم مرتفعًا؟

السبت، 12 سبتمبر 2026 12:00 م

قد يتفاجأ البعض بارتفاع مستوى سكر الدم رغم تجنب الحلويات والمشروبات المحلاة، أو حتى بعد الصيام لعدة ساعات.

7 عادات بسيطة تساعد فى تحسين مقاومة الأنسولين والسيطرة على سكر الدم

الثلاثاء، 08 سبتمبر 2026 06:00 ص

يمكن أن يسهم تغيير نمط الحياة في تحسين مقاومة الأنسولين، خاصة عند الجمع بين التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والحركة اليومية.

مقدمات مرض السكر.. 10 نصائح غذائية تساعد على ضبط سكر الدم

الأحد، 06 سبتمبر 2026 01:00 م

تُعد مرحلة ما قبل السكري من الحالات التي تستدعي الانتباه إلى العادات اليومية، إذ يكون مستوى الجلوكوز في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكنه لم يصل بعد إلى الحدود المستخدمة لتشخيص داء السكري من النوع الثاني.

لماذا يرتفع سكر الدم رغم عدم تناول الطعام؟.. 7 أسباب خفية يكشفها الأطباء

الأحد، 30 أغسطس 2026 02:00 م

قد يبدو ارتفاع مستوى سكر الدم رغم عدم تناول الحلويات أو الأطعمة السكرية أمرًا محيرًا، لكن مستوى الجلوكوز في الدم لا يعتمد فقط على كمية السكر التي يحصل عليها الجسم من الطعام.

6 عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

الأحد، 30 أغسطس 2026 01:00 م

لا يحدث مرض السكري من النوع الثاني بشكل مفاجئ في معظم الحالات، حيث يمر الجسم بمرحلة تحذيرية تعرف باسم مقدمات السكري، ترتفع خلالها مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعى.

ماذا تكشف نتيجة السكر التراكمى عن صحتك؟

الإثنين، 24 أغسطس 2026 07:00 م

يعد تحليل السكر التراكمي A1C من أهم الفحوصات التي تساعد الأطباء على معرفة متوسط مستوى السكر في الدم خلال فترة زمنية طويلة نسبيًا.

أدوية مقاومة الإنسولين وتأثيرها على الجسم.. متى يحتاج المريض إليها؟

الأحد، 23 أغسطس 2026 05:00 ص

تُعد مقاومة الإنسولين من الاضطرابات الأيضية الشائعة، وفيها تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الإنسولين، ما يدفع البنكرياس إلى إنتاج المزيد منه للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

أفضل إفطار لمرضى ما قبل السكرى.. ماذا تأكل للمساعدة فى ضبط مستواه؟

السبت، 22 أغسطس 2026 10:00 ص

قد يكون ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصباح مصدر قلق للأشخاص المصابين بمقدمات السكري، لكن اختيار وجبة الإفطار المناسبة يمكن أن يساعد على تحسين جودة النظام الغذائي ودعم التحكم في مستويات الجلوكوز على مدار اليوم، بحسب موقع ndtv.

7 علامات لاختلال السكر فى الدم.. انتبه إليها قبل أن تتفاقم المشكلة

الثلاثاء، 28 يوليو 2026 10:00 ص

هناك سبع علامات شائعة قد تشير إلى اختلال مستويات السكر في الدم، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، وهو ما قد يساعد على التشخيص المبكر وتقليل خطر مضاعفات مرض السكر.

خطوات بسيطة للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم

السبت، 04 يوليو 2026 09:00 ص

يُعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم أحد أهم العوامل التي تدعم الصحة العامة، سواء للأشخاص المصابين بمرض السكري أو من يعانون من مرحلة ما قبل السكري.

من بليل للصبح ولا بالنهار.. توقيت صيام الـ8 ساعات المثالى قبل تحليل السكر

الجمعة، 26 يونيو 2026 09:00 م

سؤال يتكرر كثيرًا في عيادات السكري: هل يصوم المريض من الليل حتى الصباح، أم يكفي الصيام خلال ساعات النهار قبل التحليل؟

تستيقظ متعبًا وجائعًا.. قد ترفع هذه الحالة من خطر مقاومة الأنسولين

الإثنين، 22 يونيو 2026 07:00 ص

يعتقد كثيرون أن قلة النوم تؤدي فقط إلى الشعور بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم التالي، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن تأثير النوم يتجاوز ذلك بكثير، وهو ما يوضحه تقرير موقع.

تعانى من تساقط الشعر وضعف التركيز.. قد يكون السبب هذه العادات اليومية

السبت، 20 يونيو 2026 07:00 م

يبحث كثيرون عن تناول المكملات الغذائية والأدوية لتحسين صحتهم، بينما قد تكون المشكلة الحقيقية مرتبطة بعادات يومية بسيطة تتكرر باستمرار وتؤثر سلبًا على الجسم.

أطباء: تجنب السكر في الشاي وحده لا يكفي للوقاية من مرض السكر

الإثنين، 01 يونيو 2026 04:00 م

يعتقد كثير من الأشخاص أن الامتناع عن إضافة السكر إلى الشاي أو القهوة يمثل خطوة كافية للوقاية من مرض السكر، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن الحقيقة أكثر تعقيدًا من ذلك، وفقا لموقع تايمز ناو.

150 دقيقة تحميك.. دراسة توضح أهمية الرياضة للتغلب على مرحلة ما قبل السكرى

الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة 150 دقيقة فقط من التمارين الرياضية أسبوعيًا يمكن أن تساعد في علاج ما قبل السكرى واستعادة مستويات السكر في الدم الطبيعية.

لو عندك مقدمات المرض.. نصائح لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

الجمعة، 15 نوفمبر 2024 07:00 م

مرحلة ما قبل السكري هى حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ومع ذلك، فهي ليست مرتفعة بما يكفي لتصنيفها على أنها مرض السكري من النوع الثاني.

ما مقدمات مرض السكري ومتى تتحول لمرض السكر المزمن؟

السبت، 05 أغسطس 2023 12:00 ص

مقدمات السكري هي حالة تعني أن مستويات الجلوكوز في الدم لديك مرتفعة ولكنها ليست مرتفعة إلى الحد الذي يمكن أن يتم تشخيصك فيه بمرض السكري.

هل يمكن للنظام الغذائي وممارسة الرياضة منع أو تأخير الإصابة بمرض السكرى؟

الأحد، 18 يونيو 2023 05:00 ص

عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص إصابته بمرض السكري، يحدد الخبراء هذه المرحلة على أنها مقدمات السكري..

علامات الإصابة بمقدمات مرض السكر وكيفية منعه من التقدم

الثلاثاء، 28 فبراير 2023 11:00 ص

مقدمات مرض السكرى حالة يمكن أن تحدث قبل أن تصاب بداء السكرى من النوع الثانى، فى هذه الحالة تكون مستويات السكر فى الدم أعلى من المعتاد.