ثبات الوزن

عشان وزنك مايزدش.. نصائح لتثبيت الوزن كلما تقدمت فى العمر

السبت، 06 يناير 2024 06:00 ص

كلما تقدمنا في العمر كلما قلت قدرتنا على إنقاص أوزاننا، هذه حقيقة يمر بها الكثير من الأشخاص.

لو بتعمل رجيم.. الحرمان من الطعام لا ينقص الوزن

الخميس، 19 أكتوبر 2023 05:00 ص

يعتقد الكثيرون أن الحرمان من تناول الطعام، والشعور بالجوع له علاقة قوية بالتخلص من الوزن الزائد.

إذا كنت تعاني من ثبات الوزن.. رجيم الشيكولاتة والموز الحل

السبت، 30 سبتمبر 2023 11:13 ص

في الكثير من الأحيان يقوم الكثيرون باتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد، وبعد مرور وقت طويل من اتباع هذه الحمية والتخلص والقضاء علي السمنة يتعرض الكثيرون لثبات في الوزن، وهذا الأمر يتسبب في جعلهم كسر الحمية واتباع أخري يطلق عليها حمية الشوكولاتة تثبيت الوزن.

مرحلة الثبات.. أسباب تجعلك تفقد وزنك ببطء.. اعرفها علشان تتجنبها

الأحد، 07 مايو 2023 05:00 ص

معدل زيادة الوزن وفقدانه للناس لا يظل ثابتًا أبدًا، فيمكن أن يحدث فقدان الوزن سريعًا في بعض الأحيان ولكن بعض الأحداث يمكن أن تؤثر على العملية وقد ينتهي بنا الأمر إلى استعادة الوزن الذي فقدناه أو قد ينخفض معدل فقدان الوزن.

6 عادات صحية للحفاظ على نجاحك في إنقاص الوزن

الجمعة، 17 مارس 2023 07:00 م

الحفاظ على فقدان الوزن من الأشياء التي يصعب على الكثير من الناس القيام بها، حيث يتطلب الحفاظ على الوزن التزامًا وتفانيًا من خلال تحديد أهداف واقعية

إزاى تتعاملى مع مشكلة ثبات الوزن على الميزان بعد الدايت؟

السبت، 27 أغسطس 2022 10:00 ص

الحفاظ على وزن صحي له تحدياته الخاصة، العملية ليست سهلة وتتطلب جهودا متواصلة لتحقيق الوزن المستهدف، في بعض الأحيان يتوقف فيه وزنك عن الحركة إنه أمر طبيعي ويحدث غالبًا مع جميع الأشخاص تقريبًا في رحلة إنقاص الوزن،

فى العيد.. نصائح غذائية لثبات الوزن وتجنب زيادته

الجمعة، 29 أبريل 2022 06:00 م

هل ترغب فى ثبات وزنك خلال فترة الاحتفال بالعيد لذا عليك قراءة التقرير التالى الذى يساهم بشكل كبير في تقديم العديد من الحيل والنصائح التى تساهم في عدم التعرض لزيادة الوزن.

4 أخطاء تتسبب في ثبات الوزن.. أبرزها الإفراط فى التمارين

الثلاثاء، 04 يناير 2022 11:00 ص

اتباع الحميات الغذائية المختلفة مع ممارسة الرياضة الشاقة تعد من الحيل الجيدة التي يتبعها البعض للتخلص من الوزن الزائد، ولكن في بعض الأحيان تبدو بالفشل،

لو وزنك ثابت مع الدايت.. 6 خطوات هتساعدك على زيادة حرق الدهون

الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 12:20 م

يسعى كل شخص يعانى من زيادة الوزن لفقدان الكيلوجرامات الزائدة للحفاظ على الصحة العامة.

قصور الغدة الدرقية أبرز عوامل ثبات وزنك على الميزان.. اعرف السبب

الإثنين، 18 أكتوبر 2021 10:00 ص

ثبات الوزن وتوقف قدرة جسمك على حرق الدهون، من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين، لاسيما الذى يعانون من الوزن الزائد ويخططون دائما لاستعادة رشاقتهم.

سوء التغذية المسبب الرئيسي للسمنة والنحافة.. الدكتورة دعاء سهيل تؤكد

الأحد، 02 فبراير 2020 07:49 م

جميع الأبحاث والدراسات المتعلقة بالتغذية أثبتت أن سوء التغذية تعتبر المسبب الرئيسي لكلا من السمنة والنحافة.

جراحات السمنة ليست العصا السحرية للتخلص من الوزن.. الدكتورة دعاء سهيل تؤكد

السبت، 01 فبراير 2020 03:00 م

أصبح حلم كل مريض سمنة الآن إجراء جراحة سمنة للتخلص من وزنه الزائد، فهو يجد بها الطريق الوحيد لإنقاص وزنه والحصول على القوام الجميل.

يجب استثمار فصل الشتاء فى إنقاص الوزن.. الدكتورة دعاء سهيل تؤكد

الخميس، 30 يناير 2020 12:23 م

يتساءل كثيرون لماذا نشعر بالجوع سريعا وباستمرار فى فصل الشتاء، ويعتقد البعض أن فصل الشتاء لا يمكن من خلاله إنقاص الوزن.

السكر من أكثر مسببات السمنة خطورة.. الدكتورة دعاء سهيل توضح

الإثنين، 27 يناير 2020 12:00 م

هناك كثيرون يعشقون تناول الحلوى والسكريات بطريقة غير طبيعية، فحياتهم مختصرة على الشيكولاته والكيك والحلوى الشرقية، وزيادة تناول السكر يسبب السمنة والتي تعتبر أحد مسببات مرض السكر في النهاية.

حامل وزاد وزنك مع الولادة والرضاعة.. أعرفى الحل من الدكتورة دعاء سهيل

الأحد، 26 يناير 2020 02:07 م

دائما المرأة مع الحمل المتكرر والولادة والرضاعة يزيد وزنها، مما يؤثر على نفسيتها كثيراً فلم تعد مثلما كانت قبل الزواج وأصبح لديها بطن مرتفعه وثدي مترهل وزاد وزنها بصورة ملحوظة.

طرق التعامل مع جسم الإنسان بذكاء للتغلب على السمنة.. الدكتورة دعاء سهيل توضح

الجمعة، 24 يناير 2020 03:00 م

الدكتورة دعاء سهيل استشاري التغذية العلاجية والتخسيس والتجميل، وصاحبة مبادرة مصر بدون سمنة.

خطوة بخطوة.. اعرف كيف تحقق حلم الجسم الرشيق مع الدكتورة دعاء سهيل

الخميس، 23 يناير 2020 04:30 م

حلم الجسم الرشيق المتناسق هو حلم كل رجل وامرأة، ويعتبر بمثابة الحلم المستحيل.

هل الشعور بالحزن له علاقة بزيادة الرغبة فى الطعام؟ الدكتورة دعاء سهيل تجيب

الأربعاء، 22 يناير 2020 04:00 م

كلما شعر الإنسان بالحزن الشديد كلما زادت رغبته في تناول الطعام بشكل كبير للغاية

3 أجهزة رئيسية مسئولة عن قوة الحرق فى الجسم.. الدكتورة دعاء سهيل توضح

الثلاثاء، 21 يناير 2020 04:30 م

خسارة الوزن وفقدان العديد من الكيلوجرامات لا يمكن أن يحدث إلا في حالة أن يكون الحرق في جسم الإنسان يعمل بشكل جيد.

ما هي علاقة العمر بزيادة الوزن وعدم القدرة على إنقاصه؟.. الدكتورة دعاء سهيل تجيب

السبت، 28 ديسمبر 2019 05:52 م

من أكثر الأسئلة شيوعاً لمريض السمنة هو "كم تبلغ من العمر؟"، وهذا التساؤل يدفعنا لمعرفة مدى ارتباط العمر بزيادة الوزن.