جمعية القلب الامريكية

جمعية القلب الأمريكية تقدم 7 نصائح لمرضى السكر لتجنب المضاعفات

الخميس، 09 نوفمبر 2023 06:54 م

قالت جمعية القلب الأمريكية AHA ، إن مرض السكري، يؤثر على قلبك وكليتيك وهم مثلث المخاطر.

جمعية القلب الأمريكية توصى بـ4 أطعمة تحتوى على دهون مفيدة لتحسين صحتك

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 12:46 م

توصى جمعية القلب الأمريكية"AHA"، بالتغلب على الرغبة الشديدة لديك باستخدام بدائل صحية، ولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي يشمل الأطعمة بجميع أنواعها..

اعرفى إزاى تجهزى وجبة صحية لقلب طفلك قبل بدء العام الدراسى

الخميس، 08 سبتمبر 2022 03:00 م

تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض النصائح لمساعدة أولياء الأمور فى التخطيط لوجبات الغداء المدرسية.

دراسة: تنوع الأطعمة الغنية بالبروتينات يقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

الثلاثاء، 29 مارس 2022 06:00 م

أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Hypertension، أن تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على بروتينات من مصادر مختلفة، قد يساعد في منع تطور ارتفاع ضغط الدم.

توصيات جمعية القلب الأمريكية لتغذية صحية للرضع والأطفال

الأحد، 13 فبراير 2022 03:50 م

تقدم جمعية القلب الأمريكية توصيات غذائية للرضع والأطفال والمراهقين لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

5 أخطاء تقوم بها عند محاولتك خفض ضغط الدم..تعرف عليها

الإثنين، 27 ديسمبر 2021 07:00 م

يعانى ملايين الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولا يدرك كثير من الأشخاص أنهم مصابون به، ولكن لحسن الحظ هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين أرقامك

جمعية القلب الأمريكية توصى بتناول هذه البروتينات الصحية

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 09:00 م

أصدرت جمعية القلب الأمريكية، إرشادات غذائية جديدة عن أفضل أنواع البروتينات الصحية للقلب والأوعية الدموية، موضحة أن اللحوم الحمراء مثل لحم البقر والضأن تحتوى على دهون مشبعة

التين مفيد لصحتك.. يضبط سكرك ويحتوى على الماغنسيوم وفيتامين "ك" لمنع سيولة الدم

الأحد، 08 أغسطس 2021 07:27 م

في موسم التين، يتمتع بقدر كبير من الفوائد الصحية التي يجب ان تحرص عليه في موسمه القصير، حيث يحتوى على الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم، كما انه يحتوى على فيتامين ك المفيد لمنع سيولة الدم لمن يعانون من السيولة.

جمعية القلب الأمريكية: الوجبات الخفيفة الغنية بالنشويات تعرضك للإصابة بأمراض القلب

الخميس، 24 يونيو 2021 11:00 ص

كشفت دراسة نشرت فى مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول الوجبات الخفيفة النشوية تعرضك بنسبة 50٪ على الأقل لخطر الوفاة، وتعرضك أيضا لخطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل خاص..

الكاكا تحتوى عل مضادات للأكسدة وألياف مفيدة للقلب وتساعد فى خفض الوزن

الإثنين، 26 أكتوبر 2020 09:30 ص

تعتبر الكاكا من الفواكه الغنية بمصادرها، والتي تحتوى على العديد من الفيتامينات وعلى راسها فيتامين C، وA، والعديد من مضادات الاكسدة لذلك فهى تعتبر مفيدة

جمعية القلب الأمريكية: ارتفاع ضغط الدم المستمر يؤدى لتلف الأوعية الدماغية

الأحد، 02 أغسطس 2020 09:33 ص

أظهرت دراسة جديدة نشرتها جمعية القلب الامريكية مؤخرا، أن ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة، قد يزيد من فرصة تلف الأوعية الصغيرة في الدماغ، والتي ترتبط بالخرف والسكتة الدماغية.

خبراء يقدمون نصائح لتقوية جهاز المناعة..الرياضة والنوم الكافى وغسل اليدين

الجمعة، 10 أبريل 2020 12:49 م

ينتشر فيروس كورونا فى العالم أجمع لم يفرق بين غنى أو فقير، ولا بين وزير وشخص عادى فقد أصاب الفيروس كافة المستويات.

جمعية القلب الأمريكية:خفض الكوليسترول يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الثلاثاء، 17 ديسمبر 2019 01:11 م

يظل خفض نسبة الكوليسترول الغذائي من خلال التركيز على نمط غذائي صحي للقلب يستبدل الدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة المتعددة نصيحة جيدة للحفاظ على مستويات الكوليسترول الضار في الدم مسدودة بالشرايين.

علشان تستمتع بالاحتفال.. شجرة الكريسماس وحرق الخشب يعرضك للنوبات القلبية والربو

الأحد، 15 ديسمبر 2019 08:11 م

كشفت جمعية القلب الأمريكية، إنه قبل عقود من الزمن، كان البعض يلجأ لحرق الأخشاب والأشجار للتدفئة، أو شوى الكستناء" أبو فروة " على النار فى الهواء الطلق، لكن منذ ذلك الحين، اكتشف العلماء بعض الحقائق المثيرة للقلق حول دخان الخشب.

دراسة: تجارب الطفولة المؤلمة بين الفقراء تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الإثنين، 02 سبتمبر 2019 02:30 م

كشفت جمعية القلب الأمريكية، أن هناك علاقة تربط تجارب الطفولة المؤلمة بين الفقراء وغير المؤمن عليهم، وارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقاً لبحث جديد.

جمعية القلب الأمريكية: الناجون من سرطان الطفولة لديهم مخاطر أكثر للإصابة بأمراض القلب

الإثنين، 26 أغسطس 2019 06:30 م

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في دورية "الدورة الدموية" الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، أن الناجين من سرطان الطفولة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بمجموعة من أمراض القلب بسبب علاج السرطان.

دراسة: الأدوية المحتوية على أوميجا 3 تعالج الدهون الثلاثية

الإثنين، 19 أغسطس 2019 08:01 م

قالت جمعية القلب الأمريكية إن الأدوية التى تحتوى على وصفة للحمض الدهنى أوميجا 3 يمكن أن تخفض مستويات الدهون الثلاثية العالية.

جمعية القلب الأمريكية: تحسين صحتك خلال الحمل يعزز صحة القلب والأوعية الدموية

الجمعة، 26 يوليو 2019 01:00 ص

كشفت جمعية القلب الأمريكية، أن بحث جديد أظهر أن تحسين صحة القلب والأوعية الدموية خلال المراحل المبكرة من الحمل، لا يمكن أن يؤدي فقط إلى حمل أكثر صحة، بل يمكن أيضًا أن يحسن بشكل كبير صحة قلب المرأة على المدى الطويل.

بسبب الوفيات المرتبطة بحرارة الجو.. جمعية القلب تضع شروطا لممارسة الرياضة

الخميس، 25 يوليو 2019 12:03 م

حذرت جمعية القلب الأمريكية، من ممارسة الرياضة فى الهواء الطلق فى ظل ارتفاع درجات الحرارة، مضيفة، ولكنها وضعت شروطا محددة لمن يرغب فى ممارسة الرياضة فى ظل الطقس الحار.

جمعية القلب الأمريكية: 80%من السكتات الدماغية يمكن الوقاية منها

الثلاثاء، 16 يوليو 2019 11:00 ص

كشفت جميعة القلب الأمريكية، أن 80 % من السكتة الدماغية يمكن الوقاية منها وعلاجها، من خلال عدم التدخين، وجعل الخيارات الغذائية الصحية.