خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

نصائح لانقاص الوزن

خدى قرار وامشى كل يوم.. 5 نصائح لو عاوزة تبدأى دايت من جديد

خدى قرار وامشى كل يوم.. 5 نصائح لو عاوزة تبدأى دايت من جديد

السبت، 14 سبتمبر 2019 01:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص الوزن الزائد من الجسم.

لو عندك مناسبة الأيام دى.. نصائح لإنقاص 2 كيلو فى أسبوع

لو عندك مناسبة الأيام دى.. نصائح لإنقاص 2 كيلو فى أسبوع

الخميس، 22 أغسطس 2019 02:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 2 كيلو فى أسبوع.

مفيش مشكلة ملهاش حل .. نصائح لإنقاص الوزن بشكل سريع

مفيش مشكلة ملهاش حل .. نصائح لإنقاص الوزن بشكل سريع

الأربعاء، 14 أغسطس 2019 11:20 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح للتخلص من الوزن الزائد بالجسم.

مش بس رجيم.. نصائح للتخلص من سمنة الأطفال

مش بس رجيم.. نصائح للتخلص من سمنة الأطفال

الخميس، 28 فبراير 2019 02:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أهم النصائح التى يجب اتباعها للتخلص من سمنة الأطفال .

بتعملى رجيم ومش بتخسى.. 9 أسباب وراء زيادة وزنك

بتعملى رجيم ومش بتخسى.. 9 أسباب وراء زيادة وزنك

السبت، 16 فبراير 2019 02:00 ص

قد يتبع البعض نظاما غذائيا لإنقاص الوزن لفترة طويلة لكن دون جدوى، الأمر الذى يتسبب فى الشعور بالملل.

لو بتشتغلى ومشغولة دايماً.. اعرفى إزاى تحافظى على رشاقتك وبشرتك

لو بتشتغلى ومشغولة دايماً.. اعرفى إزاى تحافظى على رشاقتك وبشرتك

الجمعة، 11 يناير 2019 12:00 م

تتطلب بعض الأعمال الجلوس لفترات طويلة على المكتب، مع قلة الحركة بين الحين والأخر، الأمر الذى يتسبب فى زيادة الوزن، لذا يجب اتباع بعض النصائح.

فيديو معلوماتى.. إزاى تخس من غير ما تحس فى 10 خطوات

فيديو معلوماتى.. إزاى تخس من غير ما تحس فى 10 خطوات

الإثنين، 12 نوفمبر 2018 10:00 ص

يعتقد مرضى السمنة أن الحرمان من الطعام هو الوسيلة التى تساعدهم على إنقاص الوزن فى أسرع وقت، ولكن فى حقيقة الأمر قد يعمل ذلك على ضعف الجسم والشعور بالتعب والإرهاق الشديدين.

ابتدى من النهارده.. 5 تمرينات رياضية هتخلصك من الكرش فى 30 يومًا

ابتدى من النهارده.. 5 تمرينات رياضية هتخلصك من الكرش فى 30 يومًا

الجمعة، 22 يوليه 2016 12:02 م

يمكنك أن تبدأ من الآن التخلص من الكرش إذا اتبعت بعض العادات مثل الابتعاد عن المياه الغازية، المشى التقليل من النشويات، لكن لا يمكن أن يكون لكل الخطوات السابقة مفعول إلا إذا اتبعنا التمارين التالية لمدة 30 يوم

لتفادى زيادة الوزن فى رمضان ابدأ بالتمر والمياه وقسم وجباتك بين الإفطار والسحور

لتفادى زيادة الوزن فى رمضان ابدأ بالتمر والمياه وقسم وجباتك بين الإفطار والسحور

السبت، 20 يونيو 2015 10:06 م

أغلب الأشخاص يتناولون كميات كبيرة من الطعام عند تناول وجبة الإفطار مما يؤدى ذلك إلى زيادة وزنهم عقب انتهاء شهر الصيام لذلك تقدم الطبيبة أهم النصائح لعدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان.

مدربة لياقة بدنية: 6 معلومات خاطئة حول التخلص من الكرش

مدربة لياقة بدنية: 6 معلومات خاطئة حول التخلص من الكرش

الثلاثاء، 17 فبراير 2015 11:13 ص

تقدم "ميرنا إبراهيم" مدربة اللياقة البدنية 6 معلومات خاطئة حول التخلص الكرش والوزن الزائد بعيدا عن الرجيم والأنظمة الغذائية المرهقة.<br>

الرجوع الى أعلى الصفحة