أهمية فيتامين د

5 فيتامينات تدعم مناعة جسمك وتحميك من السرطان

الخميس، 11 يناير 2024 08:00 م

اللياقة العقلية والبدنية أمر ضروري ومتكامل مع بعضه البعض للحفاظ على صحتك، ويحتاج الشخص إلى جميع المعادن والفيتامينات الحيوية لضمان أداء الجسم لوظائفه بصورة مثالية.

تناول فيتامين "د" أثناء الحمل يزيد من فرص الولادة الطبيعية

السبت، 11 فبراير 2023 05:00 ص

من المرجح أن تحصل النساء اللواتي يتناولن فيتامين د بشكل إضافي أثناء الحمل على ولادة "طبيعية" ، وفقًا لأبحاث جامعة ساوثهامبتون بإنجلترا، ونشرت في موقع “medicalxpress”.

لو بتعانى من نقص فيتامين د.. أبرز طرق لرفع مستوياته فى الجسم

السبت، 03 ديسمبر 2022 09:00 ص

فيتامين د يعد جزء أساسي من الجسم فهو يعمل علي تحسن صحة العظام ويعزز المناعة، فيرتبط نقص فيتامين د بضعف العظام والتعب والاكتئاب، وهناك العديد منالطرق التي تساهم بشكل ملحوظ في رفع مستويات..

لو سنك فوق الـ 70 .. الحصول على فيتامين د يرفع نسب الوقاية من الأمراض

الخميس، 09 يونيو 2022 12:00 م

عند اتباع النظم الحياتية والغذائية الصحية، فأنت تصبح أكثر قدرة للحصول على صحة جيدة، وحياة أطول، ولذا كلما تقدم الإنسان في العمر يجب الاهتمام والتأكد من الحصول علي جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية.

الإفراط في فيتامين د للوقاية من كورونا خطر على صحتك

الخميس، 28 مايو 2020 03:00 ص

هل الإفراط في فيتامين د للوقاية من كورونا يمكن أن يسبب الضرر أكثر من النفع، هذا ما نتعرف عليه في هذا التقرير.