بذر الكتان

بذور الكتان البروتين النباتى الطبيعى.. 7 فوائد تجعلها إضافة مثالية لطعامك

الأحد، 24 ديسمبر 2023 07:00 ص

بذور الكتان أحد أهم أنواع البذور الهامة التي شاع استخدامها مؤخرا، كونها تحتوي على الاستروجين النباتي الطبيعى، وغنية بكم هائل من المغذيات خاصة البروتين.

السمك ليس الوحيد.. أفضل 5 مصادر نباتية لدهون أوميجا 3

الإثنين، 15 نوفمبر 2021 02:00 ص

عندما يتعلق الأمر بالدهون، فإن الجدل في نقيضين حول الدهون الصحية وغير الصحية، ترتبط الدهون الصحية بتحسين صحة القلب والعظام.

مفيش مشكلة ملهاش حل.. وصفة بذر الكتان لفقدان الوزن

الجمعة، 12 يوليو 2019 06:30 ص

يمكن فقدان الوزن من خلال عمل وصفة بذور الكتان، التفاصيل خلال هذا التقرير.

لو عندك إمساك.. اخلص منه ببذر الكتان

الأحد، 18 أكتوبر 2015 10:00 ص

الإمساك مرض يصيب نسبة كبيرة من الأشخاص وخاصة غير المهتمين بتناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف، وهذا المرض له العديد من الأنواع، ولكن علاجه الأساسى هو تنظيم الطعام.

اكتشف خلل وظائف الكبد من "عينيك".. والحل فى الأوميجا3

الثلاثاء، 10 فبراير 2015 02:18 ص

إن حدوث مشاكل فى الكبد تظهر من العين، ويكون الحل الأمثل هو تناول الفرد للأوميجا3.