فواكه

5 فواكه تجنب تناولها قبل النوم منها البطيخ والبرتقال.. اعرف السبب

الإثنين، 08 أبريل 2024 10:00 م

غالبًا ما تُعتبر الفواكه خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو الحلويات أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بسبب حلاوتها الطبيعية وفوائدها الغذائية، ومع ذلك، ليست كل الفواكه مناسبة للاستهلاك قبل النوم،

8 فواكه منخفضة السكر يمكنك تناولها بدون خوف

الأحد، 17 مارس 2024 07:00 ص

يشكل تناول السكر مصدر قلق للكثيرين ويمكن أن يكون اختيار الفواكه ذات المحتوى المنخفض من السكر خيارًا ذكيًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن، في حين أن الفواكه جزء أساسي من خطة الأكل الصحي

فواكه يجب تجنبها للسيدات أثناء فترة الحمل

الأحد، 31 ديسمبر 2023 08:00 ص

يعد تناول نظام غذائي متوازن أمرًا مهمًا لصحة الأم والطفل، في حين أن معظم الفواكه آمنة، إلا أن هناك عدد قليل من الأطعمة يجب على النساء الحوامل تناولها باعتدال أو تجنبها تمامًا

الفواكة تدخل قطاع غزة لأول مرة منذ الحرب الإسرائيلية على القطاع.. صور

الجمعة، 29 ديسمبر 2023 03:38 م

نشرت وكالة "وفا" الفلسطينية، تقريرا مصورا عن دخول الفاكهة لأول مرة إلى قطاع غزة المحاصر من قبل إسرائيل، منذ العمليات العسكرية في أكتوبر الماضي.

عصير صحى وفى بعض الحالات قاتل.. احذر تناوله مع الأدوية

السبت، 02 سبتمبر 2023 01:56 م

العصائر الطبيعية من أهم المشروبات التي ينصح بها دائمًا نظرًا لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات، ويعد تناول عصير الجريب فروت من المشروبات المفضلة عند الكثيرين

أطعمة غنية بالبروتين.. مفيدة ولا غنى عنها

الخميس، 13 يوليو 2023 07:00 ص

تتكون كل خلية في جسم الإنسان جزئيًا من البروتين و يساعد تناول البروتين من الأطعمة جسمك على إصلاح الخلايا الموجودة وإنشاء خلايا جديدة

عادات خاطئة تؤثر على صحة أسنانك ابتعد عنها

الأربعاء، 28 يونيو 2023 10:00 م

من أهم العادات الصحية التى يجب أن تتبعها هى الحفاظ على صحة أسنانك وحمايتها من التسوس والحساسية من خلال غسل الأسنان.

أطعمة صيفية مهمة لصحة طفلك وترطيب جسمه

الإثنين، 26 يونيو 2023 11:00 ص

في فصل الصيف يعانى الأطفال من حرارة الجو وقد يتعرضون للأمراض والمشاكل الصحية ، لذلك ينصح بالاهتمام بصحة طفلك وتشجيعه على تناول الفواكه والعصائر الطبيعية التي تساعد على ترطيب جسمه..

فواكه هتقلل وزنك وتحميك من السمنة ودهون الجسم

الخميس، 22 يونيو 2023 11:00 ص

الفواكه من أكثر الأكلات الخفيفة التى يفضلها الكثيرون، فضلا عن ذلك فهى غنية بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى.

لو مريض سكر.. فواكه وعصائر لازم تتجنبها

الخميس، 15 يونيو 2023 11:00 م

مرض السكر من الأمراض التي يجب أن يهتم بها المريض دائما من حيث المتابعة الدورية للعلاج والنظام الغذائي

أعرف أسعار الفاكهة اليوم.. العنب البناتى الأصفر من 12 لـ18 جنيها

الأربعاء، 31 مايو 2023 09:00 ص

تشهد أسعار بعض الأصناف الفواكه استقرار فى الأسواق بتعاملات اليوم، حيث سجل سعر البرتقال الصيفي من 3 إلي 6 جنيهات والليمون البلدي 5 إلي 15 جنيها، وسجل العنب البناتى الأصفر 12 إلى 18 جنيها فى سوق الجملة، والعنب الأحمر 12 إلي 18 جنيها.

أطعمة تقلل نسبة الكوليسترول فى الجسم.. منها المكسرات والشوفان

الإثنين، 22 مايو 2023 05:00 م

أكدت دراسة جديدة، أن هناك اطعمة يجب اضافتها للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم منها المكسرات والشوفان ،وذلك موفقا لما نشره موقع اكسبريس البريطاني

البنجر والفواكه والقهوة.. مشروبات مهمة للطاقة والنشاط

الجمعة، 19 مايو 2023 06:00 م

في فصل الصيف يعانى الكثيرون من الإرهاق والتعب وعدم القدرة على بذل مجهود لذلك يبحث الكثيرون على طرق لتقوية الجسم والطاقة ويعد ابسطهم هي المشروبات الصحية

بدل الحلويات.. فواكه مهمة لصحة طفلك

السبت، 15 أبريل 2023 09:00 ص

الحلويات من أكثر الأشياء التى يحبها الاطفال ولكن الاكثار فى تناولها قد يعرضهم لمشاكل صحية عديدة

بيزرعوا طماطم سوداء وبنوا مدرسة بأساس من الكاوتش.. حكاية أسرة اختارت الحياة بعيدا عن الزحام

السبت، 08 أبريل 2023 02:44 م

السياحة الزراعية، هذا هو المفهوم الجديد الذى نستكشفه في مدينة نويبع اليوم، في حلقة جديدة من برنامج بيني وبينك الذى يقدمه الزميل حسن مجدى على تليفزيون اليوم السابع.

تاكل ياميش رمضان ولا تقلل منه؟.. تعرف على آراء خبراء التغذية.. فيديو

الأربعاء، 29 مارس 2023 01:00 م

بث"تلفزيون اليوم السابع"، تغطية خاصة من إعداد إسراء عبد القادر، وتقديم جرمين شلبى، والتى استعرض خلالها أنه في شهر رمضان المبارك، وبحسب الأطباء وخبراء التغذية

مصر صدرت فواكه وخضارا لروسيا بـ463 مليون دولار..واستوردت حبوبا بـ1.9 مليار

الجمعة، 10 مارس 2023 10:44 ص

ارتفاع قيمة الصادرات المصرية لروسيا مسجلة 544.1 مليون دولار خلال 11 شهرًا الأولى من عام 2022، وبلغت قيمة الواردات المصرية من روسيا 3.7 مليار دولار..

تعرف على أفضل الأطعمة الغنية بالكالسيوم

الأحد، 19 فبراير 2023 06:00 م

يعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أمرًا بالغ الأهمية للنمو والحفاظ على عظام قوية كما أنه عنصر غذائي مهم لوظيفة الخلية الصحيةو يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لدعم وظيفة العضلات والأعصاب..

مش شرط تاكل حلويات.. فواكه صحية تحتوى على السكر الطبيعى

الجمعة، 27 يناير 2023 08:00 م

ابدأ في التفكير في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحلويات الواضحة التي تتبادر إلى الذهن ألواح شوكولاتة الحليب وحلوى الكراميل ، على سبيل المثال أو المخبوزات مثل الكعك والبسكويت والكعك، و ربما الآيس كريم.

8 أطعمة تساعدك على محاربة الأنيميا.. أبرزها الكرنب والجرجير

الأربعاء، 04 يناير 2023 07:00 ص

تعد كل من "برودة اليدين والقدمين، والدوخة أو الدوار، والجلد الشاحب وعدم انتظام ضربات القلب"، أحد أكثر أعراض فقر الدم.