تناول البيض

تناول البيض بشكل منتظم يقلل الوزن الزائد

الأحد، 27 أغسطس 2023 05:00 ص

مما لاشك فيه أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نتناول البيض بانتظام منها نمو العظام وتعزيز المناعة

عشان صحتك.. اعرف كم بيضة يمكن تناولها في اليوم

الأحد، 13 أغسطس 2023 05:00 م

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كمية كبيرة من البيض في اليوم قد يكون له تأثير سلبي في الصحة

أسباب مهمة تخليك تاكل البيض كل يوم خاصة لو كنت بتعمل رجيم

الخميس، 16 مارس 2023 04:00 ص

الطعام الصحى أساسى لكل شخص يحافظ على صحته، خاصة لمن يتبع النظام الصحى للتقليل من الوزن ويوجد بعض الفوائد للبيض، سنوضحها فى السطور التالية,

يمكن أن يؤدي إلى إضعاف صحة قلبك.. كيف يزيد صفار البيض من خطر الكولسترول؟

الأحد، 18 ديسمبر 2022 08:00 م

البيض يعد عنصرًا غذائيًا أساسيًا منذ زمن بعيد، وبالطبع، هناك سبب وجيه لاستمراره في السيطرة على مائدة الإفطار في الغالب، ووجباتنا بخلاف ذلك.

فوائد البيض المسلوق.. يبنى عضلاتك ويشعرك بالشبع

الأربعاء، 24 أغسطس 2022 11:00 ص

البيض من أفضل أنواع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.

تعرف على الفوائد الصحية لتناول البيض.. منها بناء العضلات وإنقاص الوزن

الأحد، 16 يناير 2022 01:00 ص

يعد البيض جزءًا مهمًا من ثقافات الطعام في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى كونه مكونًا متعدد الاستخدامات ، فإن البيض مفيد للغاية للصحة فهو غنى بالمغذيات الدقيقة

الإفراط فى تناول البيض يؤدى لارتفاع ضغط الدم

الجمعة، 12 فبراير 2021 05:00 ص

كشفت دراسة صادرة من كلية الطب بجامعة تشجيانج الصينية، أن الإفراط في تناول البيض بشكل متزايد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

هل يأكل النباتيون البيض؟..اعرف الإجابة

الثلاثاء، 26 مايو 2020 07:00 ص

هناك بعض الأشخاص الذين لا يفضلون تناول أي نوع من المنتجات الحيوانية وهو ما يطلق عليهم مصطلح نباتيون.

فوائد تناول البيض على صحة جسمك وعضلاتك

الخميس، 14 مايو 2020 02:00 ص

يحتوى البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى.

فوائد تناول البيض المسلوق على صحة جسمك وطفلك وبشرتك

السبت، 22 فبراير 2020 01:00 ص

البيض من الأطعمة الخارقة كما يلقبها الكثيرون وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة.

فى الفطار أوالعشاء ..خلي البيض أكلتك الأساسية واعرف فوائده الصحية

السبت، 20 يوليو 2019 09:00 ص

"مسلوق أو مدحرج"، يعتبر البيض من الأكلات المفضلة عند الكثيرون حيث انه يقدم بأشكال مختلفة، فضلا عن ذلك يحتوى البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

أمراض القلب القاتل الصامت.. تصيب المصريين فى سن أصغر من أقرانهم فى أوروبا وأمريكا.. السيجارة الإلكترونية والشيشة وسائل تقودك للجلطات وتركيب دعامات.. والأطباء يحذرون: السكر والنشويات أكثر ضررا من الدهون

الإثنين، 25 ديسمبر 2017 02:43 م

أمراض القلب هى القاتل الأول للمصريين، وأطباء القلب يرجعون ذلك لعدة أسباب مجتمعة، حيث إن ارتفاع ضغط الدم بين المصريين، والسكر، وتناول النشويات بكثرة والسكريات يعتبر سببا رئيسيا فى ارتفاع الكولسترول

أخصائية تغذية توضح أهم أضرار إهمال تنظيف البيض قبل طهيه

السبت، 28 فبراير 2015 12:25 م

قبل طهى البيض أو تناوله لابد من غسله جيدا للتخلص من البقايا العالقة به لعدم انتقال العدى لمتناوله بفيروس الأنفلونزا والأمراض المعوية المختلفة. <br>

دراسة هولندية: تناول البيض يجعلك أكثر كرما

الثلاثاء، 03 فبراير 2015 09:29 ص

أظهرت دراسة هولندية حديثة أن تناول البيض يمكن أن يجعل الإنسان أكثر كرما، فحمض التربتوفان الأمينى الموجود فى البيض بإمكانه تغيير السلوك إلى الأفضل.