الانظمة الغذائية

دراسة تكشف أن 50% من الأشخاص يخضعون للأنظمة الغذائية بشكل خاطئ

الأربعاء، 23 نوفمبر 2022 06:00 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، من إعداد هديل البنا وتقديم محمد أبو ليلة، عن الأشخاص الذين يخضعون لأنظمة غذائية خاطئة من أجل إنقاص الوزن، وفقا لدراسة علمية جديدة.

4 أنظمة غذائية مشهورة لا تنجح فى إنقاص الوزن

الجمعة، 30 سبتمبر 2022 11:04 ص

يبدو أن هناك دائمًا نظام غذائى جديد يدعى أنه يساعدك على إنقاص الوزن، فى حين أن البعض قد ينجز المهمة فعليًا.

دراسة: تقليل البروتين فى النظام الغذائي يحسن الصحة ويطيل العمر

الخميس، 19 مايو 2022 02:00 م

أكدت دراسة جديدة صادرة من مركز Pennington Biomedical Research Center ، نُشرت مؤخرًا في مجلة Nature Communications ، أن تقليل كمية البروتين في النظام الغذائي أنتج مجموعة من النتائج الصحية الإيجابية

لإنقاص الوزن.. 10 طرق لحرق السعرات الحرارية يوميا

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 06:00 ص

التمثيل الغذائي هو عملية كيميائية في أجسامنا، يمكن وصفها بأنها بعدد السعرات الحرارية التي نحرقها كل يوم.

5 أشياء تجنبها فى النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات

السبت، 16 أكتوبر 2021 05:00 ص

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ، مثل نظام كيتو الغذائي الأكثر تقييدًا ، فأنت تحد من الكربوهيدرات والسكر لصالح العناصر الغذائية الأخرى.

تشجيعا لتقليل تناول اللحوم.. برشلونة تعلن رسميا أنها مدينة صديقة للخضراوات

الإثنين، 28 مارس 2016 01:00 م

أعلنت مدينة برشلونة الإسبانية رسميا أنها مدينة "صديقة للخضراوات"، وذلك لتشجيع المواطنين للتخلى عن تناول اللحوم ولو ليوم واحد أسبوعيا.

متستعجبش متستغربش.. فى ناس بتاكل ولا تحرقش وناس بتحرق ومبتاكلش.. اعرف طبيعة جسمك ونوعه والنظام الغذائى والرياضى المناسب للتحكم فى وزنك

الجمعة، 16 أكتوبر 2015 08:27 م

لكل لون معنى، ولكل جسم مزاج، "جسم يحرق وجسم ياكل وميحرقش، وجسم يزيد وزنه من أقل قضمة، وجسم ياكل ولا يتخنش" فطبيعة الأجسام تختلف من شخص إلى آخر.

4 نصائح علشان ميجلكش تسمم فى العيد

الأربعاء، 16 سبتمبر 2015 07:08 م

يعشق الكثيرون الأطعمة الخاصة بعيد الأضحى كالفتة والممبار والكرشة والكوارع وغيرها، وبعض هذه الأطعمة قد تسبب التسمم الغذائى إذا لم يتم مراعاة بعض الإرشادات الخاصة >

النظام الغذائى الصحى والرياضة الخفيفة يجنبانك ثبات الوزن أثناء الرجيم

الخميس، 19 فبراير 2015 09:08 م

تعد مشكلة الثبات فى الوزن من أكثر الأشياء المنتشرة بسبب عدم اتباع الأنظمة الغذائية الصحيحة و التى تمد الجسم بجميع الفيتامينات و العناصر الغذائية .

تناول "عصير الفحم" أحدث تقاليع الأنظمة الغذائية الجديدة

الخميس، 19 فبراير 2015 08:48 ص

فى ظل سعى محموم ومجنون وراء كل ما هو صحى وجديد فى أحدث صيحات النظم الغذائية خاصة المعنية منها للتخلص.

أشهر عمليات الفنانين لـ"التخسيس".. تكميم وتحويل المعدة الأفضل لإنقاص الوزن.. بنسبة من 70 إلى 80%.. وتساعد فى علاج مرضى السكر.. وأسوأ مضاعفاتها سوء امتصاص الأغذية وسوء الهضم

الجمعة، 30 يناير 2015 12:04 م

نجد الكثير من الأشخاص يفقدون أوزانهم بشكل سريع بين ليلة وضحاها، وعلى رأسهم الفنانين، الذين يفقدون أوزانهم بشكل ملحوظ، مثل حسين الجسمى وديانا كرزون وأحمد زاهر.