الأطعمة الغنية بالزنك

الزنك يساعد في نمو الشعر.. كيف تحصل عليه من طعامك؟

السبت، 30 مارس 2024 05:00 ص

الزنك هو معدن أساسي للبصيلات، حيث تدعم المستويات الكافية منه بصيلات الشعر الصحية، وبالتالي نمو الشعر.

فوائد الزنك لصحتك عديدة منها تحسين الرؤية

الخميس، 26 أكتوبر 2023 02:00 ص

يلعب الزنك دورًا لا غنى عنه في تعزيز صحة الإنسان وهو جزء أساسي من نظامنا الغذائي في حياتنا اليومية.

6 أطعمة غنية بالزنك يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي.. منها البقوليات

الأحد، 30 أبريل 2023 09:00 م

يعد الزنك معدنًا أساسيًا يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظيفة المناعة والتئام الجروح وتخليق الحمض النووي، كما أنه ضروري لنمو الأطفال وتطورهم، مما يجعله عنصرًا غذائيًا مهمًا يجب تضمينه في النظام الغذائي.

لتقوية مناعتك فى الشتاء.. إليك 7 أطعمة غنية بالزنك أبرزها البقوليات والبيض

الأحد، 27 نوفمبر 2022 06:00 م

يعد الزنك ضروريًا لتعزيز مناعتنا خاصة في موسم الشتاء، فالمغذيات ضرورية للحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي ، والصحة العصبية ، والهضم ، والزنك عنصر حاسم نحتاج جميعًا إلى استهلاكه بشكل منتظم

لدعم المناعة.. 6 أطعمة غنية بالزنك يجب إضافتها لنظامك الغذائى

الجمعة، 05 أغسطس 2022 01:00 م

الزنك معدن يحتاجه الجسم لأداء وظائف مهمة مختلفة، ومن المهم دمج الزنك فى نظامنا الغذائى لأن أجسامنا لا تستطيع إنتاجه أو تخزينه بمفرده.

كيف يساعد الزنك فى تعزيز مناعة الجسم ضد كورونا؟

الأربعاء، 26 مايو 2021 08:00 ص

المناعة يمكنها محاربة الخلايا الغريبة لحمايتنا من الحساسية والأمراض المختلفة.

فيديو معلوماتى .. أطعمة لو تناولها جوزك فرص الحمل عندك هتزيد

الإثنين، 02 ديسمبر 2019 10:08 ص

هناك العديد من الأطعمة المهمة التى تزيد من جودة الحيوانات المنوية عند الرجل، وهذه الأطعمة تسهم فى زيادة فرص الحمل عند الزوجة، وهذه الأطعمة سنتعرف عليها خلال هذا الفيديو وفقا لموقع "WEBMED".