أكرم القصاص

أطعمة

لمريض الكلى.. تعرف على أفضل نظام غذائى متكامل خلال أيام عيد الأضحى

لمريض الكلى.. تعرف على أفضل نظام غذائى متكامل خلال أيام عيد الأضحى

الخميس، 22 يوليه 2021 05:00 ص

يعانى الكثيرون وخصوصا مرضى الضغط المرتفع وأصحاب الأمراض المزمنة من مشاكل في الكلى مما يؤدى لتلفها.يقدم اليوم السابع نظاما غذائيا لمرضى الكلى لتجنب حدوث المشاكل الصحية لهم في العيد

إزاى تخسس نفسك فى عز الحر؟.. تعرف على تفاصيل "رجيم الصيف"

إزاى تخسس نفسك فى عز الحر؟.. تعرف على تفاصيل "رجيم الصيف"

الأحد، 04 يوليه 2021 05:00 م

فى فصل الصيف قد يعانى الكثيرون من عدم القدرة على إنقاص الوزن والرجيم مما يؤثر ذلك على وزنك ويزيد من تراكم الدهون فى الجسم

أكلات مهمة فى اللانش بوكس هتقوى مناعة طفلك وتحميه من كورونا

أكلات مهمة فى اللانش بوكس هتقوى مناعة طفلك وتحميه من كورونا

الأحد، 22 نوفمبر 2020 07:00 ص

مع دخول فصل الشتاء وموسم المدارس تزداد الإصابة بالأمراض والفيروسات خصوصا مع انتشار الفيروس التاجى، لذلك ينصح الأمهات بالتغذية السليمة لأطفالهن

النظام الغذائى الغنى بالفركتوز يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

النظام الغذائى الغنى بالفركتوز يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الجمعة، 09 أكتوبر 2020 09:00 م

خلصت دراسة إلى أن اضطرابات "فرط النشاط" مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والهوس يمكن أن تكون متجذرة في غريزة البحث عن الطعام لدى الإنسان.

أطعمة وعناصر غذائية يجب أن يتناولها طفلك.. اعرفى إيه هى

أطعمة وعناصر غذائية يجب أن يتناولها طفلك.. اعرفى إيه هى

الإثنين، 24 أغسطس 2020 04:00 ص

هناك العديد من الأطعمة والفيتامينات التي يجب أن يتناولها الطفل لتساعد على تقوية عضلاته ونموه الصحى والتي تجهل الأمهات معرفتها، لذلك يقدم "اليوم السابع" العديد من الأكلات المهمة للطفل..

5 أخطاء غذائية شائعة يجب تتجنبها عشان تحافظ على صحتك وجسمك.. اعرفها

5 أخطاء غذائية شائعة يجب تتجنبها عشان تحافظ على صحتك وجسمك.. اعرفها

الأحد، 02 أغسطس 2020 05:00 ص

هناك العديد من الأخطاء التى يقع فيها الكثيرون وتؤثر على الصحة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخصوصا الإكثار من تناول الوجبات الدسمة..

علامات بتقولك عندك نقص في المغنسيوم وأكلات مهمة عشان تعوضه

علامات بتقولك عندك نقص في المغنسيوم وأكلات مهمة عشان تعوضه

الأحد، 12 يوليه 2020 10:00 ص

المغنيسيوم هو واحد من أكثر المعادن الأساسية المتوفرة بشكل كبير فى جسم الإنسان ويتم تخزينه في المقام الأول في عظام الجسم، وكمية صغيرة جدًا من المغنيسيوم

خليك فى الطبيعى..7 أطعمة فيها فيتامين سى عشان مناعتك

خليك فى الطبيعى..7 أطعمة فيها فيتامين سى عشان مناعتك

الأحد، 07 يونيو 2020 10:00 م

فيتامين سى من الفيتامينات التي يسعى الكثيرون للحصول عليه وخصوصا في الفترة الأخيرة وذلك لدوره الكبير في تعزيز المناعة

أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ 50.. أبرزها الجزر والتفاح

أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ 50.. أبرزها الجزر والتفاح

الأحد، 12 يناير 2020 03:00 م

مع التقدم في العمر يحتاج الجسم للمزيد من الأطعمة الغنية ببعض العناصر الغذائية للحصول علي جسم خالي من الأمراض ونشيط.

كيف تحمى نفسك من الإصابة بسرطان الثدى بالطعام؟

كيف تحمى نفسك من الإصابة بسرطان الثدى بالطعام؟

الأحد، 03 نوفمبر 2019 08:00 م

البعبع الذي تخشي منه النساء الإصابة به هو سرطان الثدي، فهو من أشهر أنواع السرطانات الذي تصاب به الكثير من النساء، ويلعب التاريخ الوراثي دور كبير في زيادة فرص الإصابة

أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة أبرزها الطماطم

أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة أبرزها الطماطم

السبت، 12 أكتوبر 2019 10:00 م

يقوم العديد من الأشخاص باتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة التى تتسبب فى الحصول على بعض المشاكل الصحية، كتناول بعض الأطعمة في الصباح على معدة فارغة..

عشان يكبر بسرعة.. أكلات تساعد على نمو طفلك وصحته

عشان يكبر بسرعة.. أكلات تساعد على نمو طفلك وصحته

الإثنين، 30 سبتمبر 2019 05:00 ص

تحرص الأمهات دائما على تغذية الطفل ونموه بشكل صحى وذلك لوقايته من الأمراض والعدوى، وينصح دائما بالاهتمام بالرضاعة الطبيعية والتغذية السليمة.

7 أطعمة تحقق الشبع ولا تسبب زيادة وزنك.. تعرف عليها

7 أطعمة تحقق الشبع ولا تسبب زيادة وزنك.. تعرف عليها

الجمعة، 27 سبتمبر 2019 03:00 ص

في تقرير نشرته daily mirror حددت 7 أطعمة يمكن تناولها ولا تحتوى على سعرات حرارية عالية وبالتالى تحقق الشبع ولا تسبب زيادة في الوزن

5 فوائد لتناول الفول السودانى.. خليه على طول فى وجباتك اليومية

5 فوائد لتناول الفول السودانى.. خليه على طول فى وجباتك اليومية

الجمعة، 02 أغسطس 2019 06:00 م

يحتوى الفول السودانى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض، كما انه يمد الجسم بالنشاط والحيوية

5 أطعمة هتشيل القلق والخوف.. كلها وانت مطمن

5 أطعمة هتشيل القلق والخوف.. كلها وانت مطمن

السبت، 27 يوليه 2019 07:00 ص

القلق والخوف من المشاعر الطبيعية التى نمر بها ولكن قد يعانى الكثيرون من المبالغة الشديدة فى الشعور بالقلق والخوف، وهنا قد يضطر لتناول الأدوية المهدئة..

اعرفى تأثير الكالسيوم على صحة ونمو أطفالك

اعرفى تأثير الكالسيوم على صحة ونمو أطفالك

السبت، 06 يوليه 2019 03:00 ص

الكالسيوم من أهم العناصر فى جسم الانسان حيث يحتوى على بعض الخصائص التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتعزز صحة العظام وخصوصا للأطفال فينصح دائما بإعطاء الاطفال الكالسيوم.

لو بتعانى من النسيان وعدم التركيز.. كتر من التوت والباذنجان

لو بتعانى من النسيان وعدم التركيز.. كتر من التوت والباذنجان

الأحد، 30 يونيو 2019 10:00 م

يعاني الكثيرون من مشكلة النسيان وعدم التركيز، وهذا الأمر يرجع لعدم تناول الأطعمة الصحية أو للتعرض للضغوط النفسية الشديدة التي تؤثر على كمياء المخ

ما هو النظام الماكروبيوتيكى الغذائى وكيف تتحقق أقصى استفادة منه

ما هو النظام الماكروبيوتيكى الغذائى وكيف تتحقق أقصى استفادة منه

الأحد، 30 يونيو 2019 06:30 م

الماكروبيوتيك هو نظام غذائي مقتصر على الأطعمة مثل الفول والأرز البني وخضروات البحر.

للحصول على علاقة زوجية جيدة وصحية.. ابتعد عن هذه الأطعمة

للحصول على علاقة زوجية جيدة وصحية.. ابتعد عن هذه الأطعمة

السبت، 29 يونيو 2019 09:00 م

يسعى الزوج والزوجة للحصول على علاقة جنسية جيدة وصحية، وهناك العديد من النصائح التى يقوم الأقارب والأصدقاء بقولها لهم.

اطرد السموم والجراثيم من جسمك بالقرفة واللوز و5 أطعمة أخرى.. اعرفها

اطرد السموم والجراثيم من جسمك بالقرفة واللوز و5 أطعمة أخرى.. اعرفها

الثلاثاء، 11 يونيو 2019 04:30 م

بعيدا عن الأدوية والعلاجات يقدم اليوم السابع بعض الأطعمة التى تساعد على طرد السموم من الجسم

الرجوع الى أعلى الصفحة