عادات غذائية خاطئة

أسوأ 4 عادات غذائية يجب الحذر منها.. أهمها الأكل بسبب التوتر

الجمعة، 10 يونيو 2022 07:00 ص

يتبع الكثيرون عادات غذائية خاطئة قد تكون السبب وراء عدد من المضاعفات الصحية.

خد بالك.. عادات غذائية خاطئة تزيد خطر الإصابة بالالتهاب والأمراض المزمنة

الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 07:00 م

العادات الغذائية الخاطئة تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة أبرزها السكر والضغط والسمنة.

7 عادات غذائية خاطئة تؤثر على استقرار نومك.. تعرف عليها

الجمعة، 19 مارس 2021 06:00 ص

طعامك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حصولك على قسط جيد من النوم ليلاً.

قبل ما تتعشى.. تعرف على 5 أخطاء ترتكبها أثناء الأكل ليلاً

الأربعاء، 29 مارس 2017 12:00 ص

العادات الغذائية فى المساء تحديدًا تحتوى على عدة أخطاء من شأنها التأثير على السعرات الحرارية التى يكتسبها الجسم بصورة سريعة جدًا

خبير بمعهد التغذية: "الشاى باللبن" أسوأ عادة غذائية فى مصر..اعرف الباقى

الجمعة، 04 مارس 2016 08:16 ص

قال الدكتور مجدى نزيه، أستاذ ورئيس قسم التثقيف الغذائى فى المعهد القومى للتغذية ورئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية إن مزج الشاى باللبن وتناولهما فى مشروب واحد هو أسوأ عادة غذائية فى مصر.

كيف تستمع بالشيكولاتة دون أن تصاب بزيادة مفرطة فى الوزن

السبت، 22 أغسطس 2015 08:00 م

الشيكولاتة معشوقة الجماهير نظراً لمذاقها الرائع وفوائدها الصحية المثيرة لكن يعييبها ارتفاع سعراتها الحرارية، ولذا نقدم لكم أحد أهم النصائح والتوصيات للاستمتاع بالشيكولاتة والأطعمة بشكل عام دون زيادة فى الوزن.

ماتكلش وأنت مش مركز.. الأكل أثناء المشى يعرضك للإصابة بالسمنة

السبت، 22 أغسطس 2015 05:05 م

نتائج مثيرة كشفت عنها مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة سرى البريطانية، حيث أشارت أن تناول الطعام أثناء تشتت التركيز وعدم الانتباه لما نأكله

ماتكليش وتنامى.. تناول الطعام قبل النوم مباشرة يعرضك لسرطان الثدى

الأربعاء، 22 أبريل 2015 05:08 ص

نتائج خطيرة للغاية كشفت عنها مؤخرًا الأبحاث الطبية الحديثة بشأن إحدى العادات الغذائية الخاطئة الشائعة للغاية، وهى تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل وقبل النوم بوقت قليل.<br>

5عادات غذائية خاطئة قد تدمر صحتك.. الإسراف فى الخضروات والفواكه.. تناول الطعام حال الشعور بالفرح الشديد.. عدم تناول الإفطار يزيد الإحساس بالجوع طوال اليوم.. والابتعاد تماماً عن الدهون بكافة أنواعها

الأحد، 25 يناير 2015 05:05 م

عادات غذائية خاطئة يقع فيها أغلبنا بشكل يومى، وهو ما يعرض صحة الإنسان للخطر، ولذا نسلط الضوء على أبرز هذه العادات الضارة.