يمكن أن يحدث فقدان التركيز وتشتت الانتباه لأسباب عديدة، منها عدم تناول طعامك بشكل صحيح.
نقابل يومياً العديد من الأشخاص سواء ونحن فى طريقنا للعمل أو حتى عند تسوقنا بالمحلات التجارية أو عند السفر مع الأصدقاء والأقارب، وقد نصادف بعض الأشخاص الذين يذكرونا بأنفسهم
تؤثر قلة التركيز بشكل كبير مع قدرتك على التفوق في العمل أو في المدرسة أو القيام بمهام أخرى مهمة في حياتك، ويمكن أن يكون لمشاكل نقص التركيز العديد من الأسباب المحتملة،
اسباب صعوبة التركيز عديدة منها تغيرات الهرمونات أو التعب والارهاق من قلة النوم فى هذا التقرير نتعرف على المزيد من اسباب صعوبة التركيز.
هل سمعت من قبل عن "ضباب الدماغ"، إنها حالة تجعلك تشعر بتشوش التفكير وعدم التركيز والنسيان والدوار، ويمكن أن تحدث لك هذه الحالة فى أى وقت.
هل قابلت شخصا ما ونسيت اسمه بعد دقائق؟ أو ربما حضرت محاضرة ولم تستطع تذكر التفاصيل الأساسية عند وصولك للمنزل.