خالد صلاح

فوائد البروكلى

5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مفيدة فى الصيف.. منها البروكلى والطماطم

5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مفيدة فى الصيف.. منها البروكلى والطماطم

الجمعة، 30 أبريل 2021 07:00 م

من المهم تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي اليومي خاصة فى فصل الصيف.

عادات غذائية تحمى من السرطان.. أبرزها البرتقال والبروكلى

عادات غذائية تحمى من السرطان.. أبرزها البرتقال والبروكلى

الأربعاء، 17 فبراير 2021 03:00 ص

تتزايد حالات السرطان يومًا بعد يوم فى جميع أنحاء العالم، ولمواجهة خطورة تفشى هذا المرض من المهم جدًا الحفاظ على نمط حياة صحى

كيف يحارب البروكلي نزلات البرد والأنفلونزا؟.. يُعزز المناعة ويقتل الفيروسات

كيف يحارب البروكلي نزلات البرد والأنفلونزا؟.. يُعزز المناعة ويقتل الفيروسات

السبت، 13 فبراير 2021 06:00 ص

نزلات البرد والأنفلونزا نوعان من العدوى تحدث بشكل متكرر والسبب الرئيسى للحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس، ويتسبب نحو 200 نوع مختلف من الفيروسات فى الإصابة بنزلات البرد.

7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سى تفوق الموجودة بالبرتقال

7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سى تفوق الموجودة بالبرتقال

السبت، 06 فبراير 2021 07:00 م

يعتبر تعزيز المناعة أحد أهم الأولويات فى الوقت الحال فى ظل انتشار الأمراض والأوبئة وخاصة بعد جائحة كورونا، حيث من المهم اتباع نظام غذائى صحى.

5 أطعمة تحارب الشيخوخة المبكرة وتحافظ على البشرة.. البروكلى والكركم والتوت

5 أطعمة تحارب الشيخوخة المبكرة وتحافظ على البشرة.. البروكلى والكركم والتوت

الإثنين، 11 يناير 2021 11:00 ص

اامع بداية العام الجديد 2021، يمكنك اتباع العديد من العادات الجديدة المفيدة لوزنك وصحتك وتجديد شبابك، خاصة أن العادات الغذائية السليمة تجعلك تتمتع بصحة جيدة

تعرف على قائمة الخضراوات الصليبية.. تحسن الصحة وتطول العمر

تعرف على قائمة الخضراوات الصليبية.. تحسن الصحة وتطول العمر

الثلاثاء، 05 يناير 2021 09:00 ص

الأكل الصحى هو مفتاح لطول العمر والوقاية من الأمراض، كما أنه متاح فى كل مكان ويعتبر التنوع فى تناوله من الأشياء المفيدة أيضًا، والحرص على تناول الأطعمة الصحية على 5 فترات يوميًا

تعرف على فوائد البروكلى الصحية للجسم

تعرف على فوائد البروكلى الصحية للجسم

الخميس، 23 يوليه 2020 01:00 ص

البروكلي من الخضراوات المفيدة لصحة الجسم خاصة وأنه منخفض السعرات الحرارية.

البروكلى أفضل اختيار لمرضى النقرس.. اعرف السبب

البروكلى أفضل اختيار لمرضى النقرس.. اعرف السبب

الأحد، 13 أكتوبر 2019 05:00 ص

النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل الذى يمكن السيطرة عليه غالبًا من خلال مراقبة النظام الغذائى للمريض، فمن المهم تجنب الأطعمة الغنية بحمض اليوريك..

ايه العلاقة بين البروكلى وصحة جهازك العقلى ؟

ايه العلاقة بين البروكلى وصحة جهازك العقلى ؟

الأحد، 06 أكتوبر 2019 12:44 م

يعتبر البروكلى واحد من الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز العصبى والجسم عموما، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة..

فوائد البروكلى عديدة منها تقوية العظام

فوائد البروكلى عديدة منها تقوية العظام

الثلاثاء، 09 يوليه 2019 03:00 ص

تعرف على فوائد البروكلى ومنها محاربة السرطان وتحسين الهضم وصحة العظام وغيرها من فوائد البروكلى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

دراسة: البروكلى يقلل من الإصابة بالمياه البيضاء

دراسة: البروكلى يقلل من الإصابة بالمياه البيضاء

الإثنين، 10 يونيو 2019 08:03 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول البروكلي هو مفتاح جيد للبصر ويحد من فقدانه على مدار العمر.

فوائد البروكلى أبرزها الوقاية من السرطان وإنقاص الوزن

فوائد البروكلى أبرزها الوقاية من السرطان وإنقاص الوزن

الخميس، 21 فبراير 2019 01:00 ص

تعرف على فوائد البروكلى لصحتك، لقيمته العالية حيث يحتوى على مجموعة من العناصر مثل: فيتامين سى وك وأ والفولات والبوتاسيوم وغيرها من فوائد البروكلى.

دلع جسمك بالبروكلى.. يحميك من السرطان ويحافظ على عينيك

دلع جسمك بالبروكلى.. يحميك من السرطان ويحافظ على عينيك

الجمعة، 09 نوفمبر 2018 04:00 م

يحتوى البروكلي، على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التى تساعد فى الحفاظ على صحة الإنسان ووقايته من الكثير من الأمراض.

للسيدات الحوامل.. تناول البروكلى يحمى طفلتك من الإصابة بسرطان الثدى

للسيدات الحوامل.. تناول البروكلى يحمى طفلتك من الإصابة بسرطان الثدى

الأحد، 19 أغسطس 2018 12:03 م

كشفت دراسة علمية حديثة، أن براعم البروكلى تقدم أكثر من مجرد زيادة فى الطاقة، حيث إن تناول الحوامل لبراعم البروكلى يومياً يقلل خطر إصابة الأجنة الفتيات بسرطان الثدى فيما بعد.

فوائد البروكلى عديدة منها الوقاية من السرطان

فوائد البروكلى عديدة منها الوقاية من السرطان

الإثنين، 02 يوليه 2018 01:00 ص

فوائد البروكلى عديدة منها الوقاية من السرطان والحفاظ على صحة العين وخفض نسبة الكوليسترول فى الدم وغيرها من الفوائد، التى نذكرها فى هذا التقرير.

لهذه الأسباب تناول البازلاء والبروكلى وجوز الهند يحميك من السمنة

لهذه الأسباب تناول البازلاء والبروكلى وجوز الهند يحميك من السمنة

الخميس، 25 يناير 2018 12:22 م

أفادت دراسة طبية أمريكية بأن استهلاك الألياف الغذائية مثل البازلاء والقرنبيط وجوز الهند والتين يوميا يمكن أن يمنع الإصابة بالسمنة.

اكتشاف مركب فى البروكلى يعالج سرطان الجلد بنسبة 69%

اكتشاف مركب فى البروكلى يعالج سرطان الجلد بنسبة 69%

الجمعة، 28 يوليه 2017 02:34 م

اكتشاف هذه المادة فى البروكلى وسيلة أخرى مثيرة للاهتمام للعثور على العلاجات التى يمكنها علاج هذا السرطان المميت مع خفض الأضرار الجانبية للأنسجة السليمة.

بشرى سارة.. اكتشاف مُركب فى البروكلى يعالج مرض السكر من النوع 2

بشرى سارة.. اكتشاف مُركب فى البروكلى يعالج مرض السكر من النوع 2

الخميس، 15 يونيو 2017 05:00 م

نتائج جديدة ومثيرة حول السوبرفودز "البروكلي" والذى يمكن أن يكون المفتاح لعلاج مرض السكر كمركب في الخضار ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

فوائد البروكلى.. طارد السموم وصديق جهاز المناعة

فوائد البروكلى.. طارد السموم وصديق جهاز المناعة

الإثنين، 22 مايو 2017 09:00 ص

البروكلى واحد من الخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تقوم بدورها على مكافحة الأمراض والوقاية من بعضها...

طريقة عمل المكرونة بالفراخ والبروكلى

طريقة عمل المكرونة بالفراخ والبروكلى

الخميس، 18 مايو 2017 07:00 م

المكرونة من أهم الأطباق التى يفضلها المصريين على مائدتهم، فهى سريعة الإعداد ويحبها الكبار والصغار وتصلح فى وجبات الغداء والعشاء،

الرجوع الى أعلى الصفحة