خالد صلاح

فوائد الشوفان

ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت الشوفان يوميا

ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت الشوفان يوميا

الأحد، 03 مايو 2020 05:00 ص

الشوفان يعد من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.

فوائد الشوفان الحفاظ على صحة القلب وتقليل الإصابة بالربو

فوائد الشوفان الحفاظ على صحة القلب وتقليل الإصابة بالربو

الخميس، 12 مارس 2020 02:00 ص

الشوفان يعد من الحبوب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم يوميا، ولذا تناولك لها بشكل دائم يحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض، وخلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد الشوفان.

فيديو معلوماتى.. 11 فائدة لتناول الشوفان أبرزها طرد السموم من الجسم

فيديو معلوماتى.. 11 فائدة لتناول الشوفان أبرزها طرد السموم من الجسم

الخميس، 28 نوفمبر 2019 10:00 ص

يعلم الجميع أن وجبة الإفطار هى أهم وجبة لأنها تملأ الجسم بالطاقة ليواجه اليوم بأفضل طريقة ممكنة، هل سبق لك أن فكرت لماذا يقترحون إضافة دقيق الشوفان إلى الوجبة الأولى من اليوم؟ فيما يلى 11 فائدة لتناول الشوفان فى وجبة الإفطار.

خليه على مائدة فطارك.. 11 فائدة لدقيق الشوفان والطرق الصحية لصنعه بالمنزل

خليه على مائدة فطارك.. 11 فائدة لدقيق الشوفان والطرق الصحية لصنعه بالمنزل

الجمعة، 22 نوفمبر 2019 09:30 ص

يعلم الجميع أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة لأنها تمتلئ بالطاقة لتواجه اليوم بأفضل طريقة ممكنة، هل سبق لك أن فكرت فلماذا يقترحون إضافة دقيق الشوفان إلى الوجبة الأولى من اليوم؟

5 فوائد لدقيق الشوفان.. يقوى عظامك ويخفض الكولسترول ويضبط مرض السكر

5 فوائد لدقيق الشوفان.. يقوى عظامك ويخفض الكولسترول ويضبط مرض السكر

السبت، 12 أكتوبر 2019 10:03 م

كشف موقع" Steptohealth"، إن دقيق الشوفان يتمتع بفوائد صحية رائعة، حيث أنه من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي.

فوائد تناول الشوفان على صحتك وبشرتك

فوائد تناول الشوفان على صحتك وبشرتك

الثلاثاء، 24 سبتمبر 2019 06:02 ص

يحتوى الشوفان على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما يحتوى على بعض الخصائص التى تعمل على نضارة البشرة وتفتيحها.

5  أغذية تخلصك من زيادة الوزن وتنقى الجسم من الشوائب والسموم

5 أغذية تخلصك من زيادة الوزن وتنقى الجسم من الشوائب والسموم

الجمعة، 05 يوليه 2019 10:00 م

كثير من الأشخاص يعانون من التعب والإجهاد وألم المعدة والتهاب الكلى ويبحثون عن أطعمة تقلل من السموم والشوائب.

أضرار الشوفان على الصحة أهمها صعوبة البلع

أضرار الشوفان على الصحة أهمها صعوبة البلع

الأربعاء، 12 يونيو 2019 05:00 ص

يستخدم الناس الشوفان لصنع الدواء ولعلاج ارتفاع ضغط الدم والدهون وداء السكرى ومشاكل الهضم بما فى ذلك متلازمة القولون العصبى (IBS) ومرض التهاب الأمعاء (IBD) والإسهال..

فوائد الشوفان منها تحسين الكوليسترول فى الدم

فوائد الشوفان منها تحسين الكوليسترول فى الدم

الجمعة، 19 أبريل 2019 02:00 ص

تعرف على فوائد الشوفان الصحية وتشمل تحسين مستوى الكوليسترول فى الدم وتخفيف الامساك وإنقاص الوزن، وغيرها من فوائد الشوفان نتعرف عليها فى هذا التقرير.

اعرفى فوائد الشوفان لجمالك.. مرطب للجلد ومقشر للبشرة

اعرفى فوائد الشوفان لجمالك.. مرطب للجلد ومقشر للبشرة

الجمعة، 12 أبريل 2019 12:00 م

للشوفان فوائد جمالية رائعة، التفاصيل فى التقرير التالى.

5 أنواع من الحبوب الكاملة هتديك طاقة وتخسسك منها الشوفان

5 أنواع من الحبوب الكاملة هتديك طاقة وتخسسك منها الشوفان

السبت، 09 مارس 2019 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على 5 أنواع من الحبوب الكاملة يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي.

لتنظيم الكوليسترول فى الدم.. خليك فى السمك والشوفان

لتنظيم الكوليسترول فى الدم.. خليك فى السمك والشوفان

الأحد، 16 ديسمبر 2018 12:00 ص

ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من الأمراض ال المصاب بها الكثيرون، وفي حالة عدم التعايش مع هذا المرض من الناحية العلاج والأطعمة التي ينصح بها والتي يجب الابتعاد عنه.

فوائد الشوفان عديدة منها الحفاظ على صحة القلب

فوائد الشوفان عديدة منها الحفاظ على صحة القلب

الأحد، 09 ديسمبر 2018 03:00 ص

فوائد الشوفان منها الوقاية من السرطان والحفاظ على صحة القلب وغيرها من الفوائد الصحية التى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

فيديو معلوماتى.. اعرف فوايد الشوفان عشان صحتك

فيديو معلوماتى.. اعرف فوايد الشوفان عشان صحتك

الأحد، 25 نوفمبر 2018 10:01 ص

"عاوز صحتك حديد وكلك طاقة وحيوية خليك فى الشوفان"، حيث يحتوى الشوفان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية

فوائد الشوفان يحافظ على مستوى الضغط والسكر والكوليسترول

فوائد الشوفان يحافظ على مستوى الضغط والسكر والكوليسترول

الخميس، 18 أكتوبر 2018 03:00 ص

فوائد الشوفان عديدة ومن ضمن هذه الفوائد فقدان الوزن ، خفض مستويات السكر في الدم وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وغيرها من فوائد الشوفان نتعرف عليها..

ليه الشوفان أفضل وجبة تبدأ بيها يومك؟

ليه الشوفان أفضل وجبة تبدأ بيها يومك؟

الإثنين، 24 سبتمبر 2018 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد تناول دقيق الشوفان، على الفطار..

فوائد الشوفان للصحة أبرزها يحسن نسبة الكوليسترول

فوائد الشوفان للصحة أبرزها يحسن نسبة الكوليسترول

الخميس، 30 أغسطس 2018 03:00 ص

فوائد الشوفان عديدة ومختلفة للجسم والصحة، ويوضح هذا التقرير أبرز وأهم فوائد الشوفان للصحة والجسم وتأثيره عليهما لأنه من أفضل الأكلات التى يمكن تناولها

فوائد الشوفان منها إنقاص الوزن وتقليل نسب الكوليسترول

فوائد الشوفان منها إنقاص الوزن وتقليل نسب الكوليسترول

الإثنين، 13 أغسطس 2018 02:00 ص

إذا كنت تريد الصحة والوزن المناسب والحياة الأفضل فعليك بالشوفان، إنها الحبوب الكاملة الخالية من الجلوتين، والتى تعد من أكثر الحبوب صحية بين غيرها من الأطعمة..

مش بس للدايت.. الشوفان بيقوى المناعة ووقاية من الأمراض

مش بس للدايت.. الشوفان بيقوى المناعة ووقاية من الأمراض

الأربعاء، 06 يونيو 2018 07:00 ص

الشوفان فوائده عظيمة، يوضح أغلبها الأطباء خلال هذا التقرير، مبرزين أهمية الشوفان للجسم والصحة وأهميته للتخسيس أيضا كما هو معروف.

الشوفان مش بس للتخسيس.. 3 وصفات طبيعية حافظى بيها على نعومة جسمك

الشوفان مش بس للتخسيس.. 3 وصفات طبيعية حافظى بيها على نعومة جسمك

السبت، 19 مايو 2018 01:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على 3 وصفات طبيعية يمكنك بها الحفاظ على بشرتك ونضارتها باستخدام الشوفان

الرجوع الى أعلى الصفحة