أكرم القصاص

فوائد الموز

4 استخدامات لقشر الموز.. منها تلميع الأحذية وتقليل انتفاخ العين

4 استخدامات لقشر الموز.. منها تلميع الأحذية وتقليل انتفاخ العين

الإثنين، 01 أغسطس 2022 08:00 ص

الموز هو واحد من الفواكه التي نادرا ما تجد أحد لا يحبه، بجميع أشكاله، سواء بتناوله بشكله الطبيعي أو في سلطة الفواكه أو في الجيلي وأشكال أخرى ومختلفة منه، واثناء هذه الاستخدامات..

هل الموز مفيد لمرض السكرى؟.. تعرف على شروط تناوله

هل الموز مفيد لمرض السكرى؟.. تعرف على شروط تناوله

الثلاثاء، 24 مايو 2022 12:00 ص

اكتسب الموز سمعة سيئة في زيادة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا، وحسب ما ذكره موقع webmed فعلى الرغم من أن الموز متوسط ​​الحجم..

الموز يفيد كبار السن فى التغلب على الاكتئاب وأمراض الشيخوخة

الموز يفيد كبار السن فى التغلب على الاكتئاب وأمراض الشيخوخة

السبت، 14 مايو 2022 09:00 م

يعاني كبار السن من العديد من الأمراض المصاحبة لمرحلة الشيخوخة وتقدم العمر، لذا يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ على صحتهم وتقليل معدلات تعرضهم للأمراض المختلفة.

أفضل 5 علاجات منزلية لفقر الدم "الأنيميا"

أفضل 5 علاجات منزلية لفقر الدم "الأنيميا"

الأحد، 08 مايو 2022 01:00 م

يحدث فقر الدم "الأنيميا" عندما تنخفض كمية خلايا الدم الحمراء السليمة فى جسمك وهو ما يشير إلى قلة الأكسجين فى الدم عن المقدار المفترض أن يكون عليه، لأن خلايا الدم الحمراء هى المسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم

فوائد الموز الصحية للجسم.. أبرزها الحفاظ على القلب

فوائد الموز الصحية للجسم.. أبرزها الحفاظ على القلب

الجمعة، 06 مايو 2022 03:00 ص

الموز من الفواكه المهمة والمميزة، وذات الطعام المميز الذي يجعله من الفواكه التي يعشقها الكثيرون.

3 فواكه مفيدة لصحتك فى فصل الشتاء.. غنية بفيتامين سى والزنك

3 فواكه مفيدة لصحتك فى فصل الشتاء.. غنية بفيتامين سى والزنك

الأحد، 30 يناير 2022 07:00 م

كشفت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.

هل الموز الذى يحتوى على بقع سوداء له فوائد صحية؟

هل الموز الذى يحتوى على بقع سوداء له فوائد صحية؟

الأحد، 23 يناير 2022 02:00 م

فوائد الموز لا حصر لها، فهو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وتمدنا بالطاقة وتبقينا نشعر بالشبع لفترة أطول، وتزود أجسامنا بجميع العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن..

للتحكم فى جوعك قبل النوم.. تناول هذه الأطعمة دون الإخلال بخطة إنقاص الوزن

للتحكم فى جوعك قبل النوم.. تناول هذه الأطعمة دون الإخلال بخطة إنقاص الوزن

الإثنين، 17 يناير 2022 10:00 م

هناك بعض الأطعمة صالحة للاستهلاك حتى في الساعات المتأخرة من الليل عند الشعور بالجوع دون الإخلال بخطة إنقاص الوزن..

4 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة .. أبرزها المشروبات الباردة

4 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة .. أبرزها المشروبات الباردة

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 10:38 ص

للحصول علي صحة جيدة يجب في بداية الأمر التعرف على أبرز العادات الغذائية الخاطئة التي نقوم بها، واستبدالها بعادات صحية جيدة تساعدنا في الحصول علي صحة جيدة.

فوائد الموز من فقدان الوزن إلى الحفاظ على صحة القلب

فوائد الموز من فقدان الوزن إلى الحفاظ على صحة القلب

الخميس، 11 نوفمبر 2021 06:00 ص

يرتبط تناول الموز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائه على المزيد من العناصر الغذائية المهمة لعمل الجسم.

دراسة: تناول الموز يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبى

دراسة: تناول الموز يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبى

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 09:00 م

أكدت دراسة أسترالية نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمى والكبد، أن الموز يلعب دورا مهما في صحة الأمعاء، فالموز عبارة عن غذاء بريبيوتيك يوفر الألياف والنشا المقاوم للجسم لإنتاج الزبدات

 الموز هيساعدك في الدايت وفقدان الوزن ويحافظ على صحة قلبك

الموز هيساعدك في الدايت وفقدان الوزن ويحافظ على صحة قلبك

الأربعاء، 27 أكتوبر 2021 12:00 ص

يعتبر الموز مغذيًا للغاية بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف.

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الموز يوميا؟ 7 فوائد + وقاية من السرطان

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الموز يوميا؟ 7 فوائد + وقاية من السرطان

الإثنين، 27 سبتمبر 2021 02:00 ص

الموز يعد من الفواكه ذات الشكل المميز والمذاق الرائع، كما أنه يحتوي علي بعض العناصر الغذائية الهامة والمميزة التي يحتاجها الجسم، كمضادات الأكسدة، والبوتاسيوم ، والمغنسيوم، وفيتامين ب وسي.

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الموز ليلا؟

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الموز ليلا؟

السبت، 25 سبتمبر 2021 09:00 م

الموز من الفواكه التى تملك معادن وعناصر غذائية كثيرة تنعكس على صحة الجسم، وتلعب دورا فى الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة..

الموز طريقك للتغلب على النحافة وزيادة وزنك بأمان.. اعرف فوائده

الموز طريقك للتغلب على النحافة وزيادة وزنك بأمان.. اعرف فوائده

السبت، 18 سبتمبر 2021 06:00 ص

الموز من الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، ويعد من الفواكة التى قد تستخدم فى إنقاص الوزن وأيضا فى زيادة الوزن.

لماذا يجب عليك تناول حبتين من الموز يوميًا؟

لماذا يجب عليك تناول حبتين من الموز يوميًا؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 09:00 ص

يحتوى الموز على فوائد صحية عديدة لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب وحمض البانتوثنيك وفيتامين أ وفيتامين سى.

فوائد تناول شاى الموز بالقرفة ليلًا.. يُعزز النوم الجيد ويقضى على التوتر

فوائد تناول شاى الموز بالقرفة ليلًا.. يُعزز النوم الجيد ويقضى على التوتر

الجمعة، 10 سبتمبر 2021 04:00 ص

قلة النوم في الليل لها تأثير على حياتك اليومية ويمكن أن تؤثر على صحتك.

 الموز ليس المصدر الوحيد له.. تعرف على فاكهة أخرى تحتوى على البوتاسيوم

الموز ليس المصدر الوحيد له.. تعرف على فاكهة أخرى تحتوى على البوتاسيوم

الخميس، 26 أغسطس 2021 07:00 ص

عندما تفكر في الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو الموز دائمًا.

أسرار من مطبخك للأكل الصحي.. تناول الموز ولا تتجاهل التوابل

أسرار من مطبخك للأكل الصحي.. تناول الموز ولا تتجاهل التوابل

الأربعاء، 25 أغسطس 2021 10:00 م

يحدث خلال رحلة الدايت لإنقاص الوزن الزائد العديد من الأخطاء الشائعة التي قد يترتب عليها مشاكل صحية نظرًا لاستبعاد بعض الأطعمة الصحية نهائيًا.

6 أطعمة مفيدة لتغلب على التعب.. منها الموز والحبوب الكاملة

6 أطعمة مفيدة لتغلب على التعب.. منها الموز والحبوب الكاملة

الأحد، 22 أغسطس 2021 12:00 ص

التعب هو شعور بالإرهاق المستمر أو الضعف، ويمكن أن يكون جسديا أو عقليا، ومن أسهل الطرق للتغلب علي هذا الشعور السلبي هى تناول الأطعمة التي تساعد في التغلب على التعب

الرجوع الى أعلى الصفحة