السعي للتخلص من الوزن الزائد يعد طريق طويل يمشيه فيه الكثيرون، ونجد أن بعض الأشخاص يلتزمون باتباع حميات محددة، ويقمون بأنشطة وممارسة الرياضة دون نزول في الوزن، أو النزول بنسبة بطيئة جدا، والبعض الأخر يتعرض لزيادة في الوزن.
بعد الخروج من شهر رمضان نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه، ويسعون للقضاء على هذا الأمر عن طريق القيام بالعديد من الأنظمة المختلفة..