أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد الماء البارد

الماء البارد أم الساخن.. أيهما يساعدك على أداء التدريبات؟

الماء البارد أم الساخن.. أيهما يساعدك على أداء التدريبات؟

السبت، 27 مايو 2023 07:00 م

يعد العطش مصدر قلق شائع أثناء التدريبات ، واختيار درجة حرارة الماء المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في طريقة أدائك. في الجدل بين الماء البارد والساخن ، أيهما يجعلك أقوى أثناء التمرين؟ دعنا نستكشف تأثيرات الماء البارد والساخن على الجسم لمساعدتك على اتخاذ القرار .

ماذا تفعل إذا تعرضت للحروق؟ 5 علاجات منزلية منها الكمادات الباردة والعسل

ماذا تفعل إذا تعرضت للحروق؟ 5 علاجات منزلية منها الكمادات الباردة والعسل

الخميس، 03 يونيو 2021 11:00 م

تعتبر الحروق واحدة من أكثر الإصابات المنزلية شيوعًا، خاصة بين الأطفال والكبار، وتسبب تلف الجلد الشديد الذى يسبب موت خلايا الجلد المتأثرة بالحرق.

هيحافظ على نضارتها.. اعرفى فوائد الماء البارد على بشرتك

هيحافظ على نضارتها.. اعرفى فوائد الماء البارد على بشرتك

السبت، 15 يونيو 2019 08:00 ص

يحرص الإنسان على غسل وجهه بالماء عند الاستيقاظ من النوم، حتى ينظف بشرته ويصبح أكثر يقظة وانتباها.

اعرف فوائد الماء البارد والدافئ لصحتك.. والأوقات المناسبة لتناولهما

اعرف فوائد الماء البارد والدافئ لصحتك.. والأوقات المناسبة لتناولهما

السبت، 18 مايو 2019 02:21 م

قالت صحيفة boldsky الهندية، فى تقرير لها اليوم السبت، أن شرب الماء ضرورى لكل أشكال الحياة، وتشكل المياه ما يقرب من 70 % من تراكم أجسامنا..

الرجوع الى أعلى الصفحة