الزنجبيل والكركم والثوم من أفضل التوابل ذات الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية، وتعمل كمضادات حيوية طبيعية لعلاج الأمراض.
العصائر الخضراء واحدة من أفضل المشروبات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية.
البنكرياس أحد أعضاء الجهاز الهضمى يسكن خلف المعدة ويساعد على تحقيق التوازن بين كمية السكر في الدم.
إنقاص الوزن أو فقدان كيلو جرامات من وزنك الزائد هو حلم يسعى لتحقيقه كثير من الناس، وبخلاف اتباع نظام غذائى "دايت" يمكنك اللجوء الوصفات الطبيعية منها شرب شاى بذور الشمر الذى يساعد فى إنقاص الوزن.
يفضل بعض الأشخاص تناول وصفات ومشروبات طبيعية للتخلص من بعض الآلام البسيطة بدلا من تناول الأدوية.