تمرين السباحة في الصيام

لو بتتمرن سباحة أثناء الصيام ..أتبع هذه النصائح للحفاظ علي صحتك

الأربعاء، 15 مايو 2019 08:30 م

لرياضة تعد من اهم الوسائل التي يجب اتبعها من قبل الكبار والصغار، وتعد السباحة من اهم انواع الرياضة التي ينصح بالتمر بها للحصول علي فوائدها الكثيرة للصحة العامة لجسم الانسان، ولكن خلال شهر رمضان ما هي افضل النصائح للشخص الصائم الذي يذهب لتمرين السباحة