فوائد اللحوم الحمراء

فوائد عديدة لتناول اللحوم الحمراء باعتدال.. تحسن التمثيل الغذائى

الخميس، 30 سبتمبر 2021 06:00 م

اللحوم الحمراء مصدر أساسى للحصول على حصتك الكافية من البروتين.

تعرف على فوائد وأضرار تناول اللحوم الحمراء على صحتك

الجمعة، 30 يوليو 2021 09:00 م

اللحوم الحمراء قد تكون ضارة لك لأنها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان، لكن قطع اللحوم الحمراء الخالية من الدهون جيدة لصحتك ويمكن أن تزيد من الحديد.

كل ما تريد معرفته عن أنواع اللحوم والعناصر المفيدة بها

الخميس، 22 يوليو 2021 08:00 ص

اللحوم الحمراء أحد أكثر الأطعمة إثارة للجدل فى تاريخ التغذية، وسنتعرف على القيمة الغذائية للحوم وأنواعها ومخاطرها.

اعرف فوائد اللحوم الحمراء لصحتك على سفرة عيد الأضحى

الثلاثاء، 20 يوليو 2021 09:00 م

أهم ما يميز مائدة عيد الأضحى تناول اللحوم الحمراء بمختلف أشكالها المشوية والمسلوقة وغيرها، ويمكن أن يكون لتناول اللحوم الحمراء العديد من الفوائد الصحية التي قد تشمل تحسين صحة الجلد.

ماذا يحدث لجسمك لو توقفت عن تناول اللحوم الحمراء؟

الثلاثاء، 30 مارس 2021 08:00 م

تعتبر اللحوم الحمراء سلاح ذو حدين، فهى أحد العناصر الغذائية المفيدة ويجب تضمينها فى نظامنا الغذائي لاحتوائها على العديد من الفوائد أهمها أنها مصدر أساسى للبروتين.

"كُل بالمعقول".. فوائد اللحمة على سفرة عيد الأضحى أبرزها تحسين المناعة

الأحد، 02 أغسطس 2020 09:00 ص

في هذا التقرير نقدم لكم أبرز فوائد اللحمة الصحية كأبرز الأطعمة على سفرة عيد الأضحى المبارك

لمرضى القلب.. كيف تتناول اللحوم بشكل صحى فى عيد الأضحى؟

السبت، 01 أغسطس 2020 10:00 ص

في هذا التقرير نتعرف على كيفية تناول اللحوم الحمراء بشكل صحي لمرضى القلب.

تبديل شريحة اللحوم الحمراء يوميًا بالأسماك يقلل خطر الموت المبكر بنسبة 17٪

الخميس، 13 يونيو 2019 11:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك أو الدجاج يمكن أن يضيف إلى حياتك سنوات.

اعرف فوائد أكل اللحوم الحمراء منها تقوية المناعة

الخميس، 13 يونيو 2019 09:30 ص

اللحوم من مصادر البروتين الأساسية ومن العناصر الغذائية الهامة التى لها العديد من الفوائد الصحية

اللحوم الحمراء مع حمية البحر المتوسط تقلل خطر الإصابة بالتصلب المتعدد

الخميس، 30 مايو 2019 11:20 ص

وجد بحث جديد أجرته جامعة كورتين والجامعة الوطنية الأسترالية أن الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم الحمراء كجزء من نظام غذائى صحى متوسطى قد يقللون من خطر الإصابة بالتصلب المتعدد.

اللحوم الحمراء أم الأسماك..أيهما الأفضل لصحتك؟

الأربعاء، 01 مايو 2019 03:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن للحوم الحمراء والأسماك التأثير على صحتك بمرور الوقت