اضرار القلق والتوتر

5 تغييرات فى نمط الحياة للتخلص من الصداع المزمن.. أهمها تجنب التدخين

الجمعة، 30 يوليو 2021 10:00 م

يمكن أن يؤدي الصداع المستمر إلى عدم القيام بعملك وتقلبات مزاجية حادة، وقد يكون هذا أيضًا علامة على معاناتك من حالة صحية أساسية.

دراسة: جرعة يومية من الأوميجا 3 تقاوم آثار الإجهاد على جسمك

الجمعة، 23 أبريل 2021 02:00 ص

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أن تناول جرعة يومية بمقدار 2.5 جرام من أحماض أوميجا 3 الدهنية، هي الأفضل في مساعدة الجسم

اضرار القلق والتوتر على جسمك عديدة منها ضعف المناعة

الثلاثاء، 30 أبريل 2019 03:00 ص

اضرار القلق والتوتر على صحتك عديدة وتشمل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ضعف مناعة الجسم علاوة على مشاكل الهضم، وغيرها من اضرار القلق والتوتر نتعرف عليها.