فوائد الموسيقى قبل النوم

الثلاثاء، 19 يناير 2021 12:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من قلة النوم والمحاولات الفاشلة بحثًا عن نوم هانئ لفترة معقولة بعد يوم طويل من التعب والإرهاق بالعمل

الأحد، 07 أبريل 2019 06:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على فوائد السماع للموسيقى قبل النوم والتى منها الشعور بالإسترخاء.