زبدة الفول السودانى

هل تستهلك ما يكفى من فيتامين E؟ تعرف على أهم مصادره الغذائية

الأربعاء، 17 أبريل 2024 08:00 ص

يعتبر فيتامين E أو هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم من أجل صحة جيدة، حيث يعمل فيتامين E على تعزيز وظيفة المناعة ويمنع تكون الجلطات في شرايين القلب

زبدة الفول السودانى.. الفوائد والقيمة الغذائية

الخميس، 25 مايو 2023 01:00 م

تساعد زبدة الفول السودانى فى تلبية متطلبات التغذية نظرا لأنها غنية بالبروتين، وتساعد على الحصول على مذاق جيد، وفقا لما نشره موقع health.

فوائد زبدة الفول السودانى.. من إنقاص الوزن إلى صحة القلب

الخميس، 09 مارس 2023 11:00 ص

تعتبر زبدة الفول السوداني مصدرًا معقولًا للبروتين ودهون صحية أحادية غير مشبعة ومتعددة

5 زيوت صحية يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي

الأحد، 08 يناير 2023 10:00 ص

شكل من أشكال المواد الشمعية (دهون الدم) ، يساعد الكوليسترول في إنتاج الصفراء ، وفيتامين د ، وأغشية الخلايا ، وهرمونات الستيرويد، ينتج الكبد كل الكوليسترول الذي يحتاجه جسمك..

من زيادة الوزن إلى الحموضة.. اعرف الآثار السلبية لزبدة الفول السودانى

الأحد، 02 أكتوبر 2022 01:00 ص

زبدة الفول السوداني محبوبة من قبل العديد من الأشخاص ، وعلى الرغم من بعض الفوائد الصحية إلا أن تناولها يمكن أن يسبب الحموضة وزيادة الوزن ، وفى السطور القادمة سنوضح الآثار الجانبية..

قبل ما تفكر تأكلها كل يوم.. اعرف أضرار زبدة الفول السودانى

السبت، 21 مايو 2022 09:00 ص

زبدة الفول السوداني جزء من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى كثير من الأشخاص ، وبالرغم من الفوائد الصحية لتناولها ، فمن الممكن أن تتسبب جرعتك اليومية من الفول السودانى في بعض الآثار الجانبية السلبية..

لو بتحب الفول السودانى.. اعرف الكمية الموصى بها يوميًا لتفادى أضراره

الإثنين، 07 فبراير 2022 09:00 م

يعتبر الفول السوداني من أشهر الوجبات الخفيفة التى يمكننا الاستمتاع بها خاصة فى وقت الفراغ والتسلية، ولكن الإفراط فى تناول الكثير منه في وقت واحد قد يسبب بعض المشاكل.

ما هو الخوف من تناول زبدة الفول السودانى وكيف يمكن السيطرة عليه؟

السبت، 05 فبراير 2022 08:00 ص

الطعام هو الشىء الذى يجعلك تشعر بالهدوء، وفى بعض الحالات يمكن أن يخفف من توترك، لكن هناك بعض الأطعمة يخشى الناس تناولها.

أفضل الوجبات الخفيفة لحمايتك من أمراض القلب والسكتة الدماغية

الثلاثاء، 18 يناير 2022 05:00 م

سلط الخبراء في مؤسسة القلب والسكتات الدماغية في كندا الضوء على مجموعات من الوجبات الخفيفة للمساعدة في حمايتك من أمراض القلب والسكتة الدماغية.

احذر .. أطعمة تتناولها يوميًا محملة بالمواد الكيميائية تضر جسمك

الثلاثاء، 04 يناير 2022 09:00 م

النظام الغذائى الصحى مهم للحفاظ على الصحة بوجه عام ووزن مثالى، ولكن هناك أطعمة تنتناولها بشكل يومى محملة بالمواد الكيميائية التى تضر بصحة الجسم

هل الكرفس مع زبدة الفول السوداني وجبة صحية لإنقاص الوزن؟

الأربعاء، 08 ديسمبر 2021 09:00 ص

الكرفس مع زبدة الفول السوداني هو وجبة خفيفة بسيطة وسريعة التحضير يمكن أن تساعد في محاربة الجوع بين الوجبات.

لو بتفكر تخس.. تناول الفول السودانى غنى بالدهون الصحية

الأربعاء، 17 نوفمبر 2021 04:00 ص

مفتاح إنقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي متوازن مع بعض النشاط البدني

زبدة الفول السودانى مفتاحك لحياة بدون أدوية.. تحميك من سرطان الثدى والسكرى

الأربعاء، 03 نوفمبر 2021 04:00 ص

تحمل زبدة الفول السودانى فوائد صحية عديدة على صحة جسمك، برغم أنها من الأطعمة الغنية بالدهون لكنها تساعد جسمك أيضا على الوقاية من العديد من الأمراض.

لو مصاب بالأرق.. تناول زبدة الفول السودانى هتحسن نومك

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 04:00 ص

عندما تبحث عن وجبة خفيفة مثالية قبل النوم ، فأفضل خيارا لتناوله هو زبدة الفول السوداني ، تعتبر مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتينات ، وكلاهما يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع طوال الليل

الإفراط في تناول زبدة الفول السودانى قد يصيبك بـ 6 أمراض ..أبرزها السمنة

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 03:00 ص

يعتبر الفول السوداني من البقوليات الغنية بالبروتينات والدهون والقليلة بالكربوهيدرات، وتناول الكثير من زبدة الفول السودانى يمكن أن يعرضك لمخاطر صحية عديدة

لو بتعمل رجيم خلى زبدة الفول السودانى فى وجبة فطارك

الجمعة، 18 يونيو 2021 06:00 ص

يمكن أن يساعدك بدء يومك بأطعمة الإفطار الصحية في الحفاظ على الطاقة ودرء نوبات الجوع.

طريقة عمل بيض شم النسيم بزبدة الفول السودانى

الأربعاء، 15 أبريل 2020 08:00 ص

تأتى الأعياد هذا العام مختلفة عن الأعياد السابقة، فالجميع يعيش في حالة عزل منزلي، بسبب انتشار فيروس كورونا.

تحتوى على فيتامين ب6 و3 والبوتاسيوم والزنك والفسفور..فوائد زبدة الفول السودانى

الإثنين، 20 يناير 2020 08:43 م

زبدة الفول السودانى تعود بمنافع كثيرة على جسم الإنسان، وتناول جرعة واحدة من زبدة الفول السودانى فى اليوم، كافية لإمداد الجسم باحتياجه من النياسين (فيتامين ب 3) والطاقة.

فوائد زبدة الفول السودانى.. منها الوقاية من السرطان والسكرى

الثلاثاء، 05 مارس 2019 03:00 ص

تعرف على فوائد زبدة الفول السودانى، فهى مصدر غنى للبروتين والفيتامينات وكذلك فإن زبدة الفول السودانى لها فوائد فى الوقاية من السرطان والسكرى من النوع الثانى.

شركة يابانية تبتكر "زبدة القهوة".. بدل ما تشربها خدها سندوتشات

السبت، 18 فبراير 2017 10:00 ص

ابتكرت شركة للأغذية فى اليابان "زبدة القهوة" التى تجعلك قادرًا على تناول القهوة فى سندوتشات تمامًا كزبدة الفول السودانى والنوتيلا ستطرح للبيع فى الأسواق اليابانية يوم 1 مارس المقبل