مكسرات

النظام الغذائي لانقطاع الطمث.. أطعمة للمساعدة في تخفيف الأعراض

الإثنين، 01 مايو 2023 01:00 ص

غالبًا ما ترتبط الهبات الساخنة وتقلبات المزاج وصعوبة النوم بانقطاع الطمث وهو الوقت الذي تنخفض فيه مستويات هرمون الاستروجين

قبل ساعات من العيد.. إقبال مواطنى البحيرة على شراء حلويات ومكسرات عيد الفطر.. صور

الخميس، 20 أبريل 2023 12:26 ص

شهدت أسواق محافظة البحيرة إقبالا كبيرا من المواطنين لشراء احتياجتهم من الكحك والبسكويت والشكولاته بالاضافة المكسرات بأنواعها المختلفة قبل ساعات من عيد الفطر المبارك.

تناول المكسرات يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب 25%

الخميس، 23 مارس 2023 11:00 ص

وجد باحثون إسكندنافيون أن تناول كمية صغيرة من المكسرات يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

تعرف على الفوائد الصحية لزبدة البندق

الأربعاء، 22 مارس 2023 05:00 م

تحتوى المكسرات على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض

أطعمة تحتوى على مضادات الأكسدة.. أبرزها السبانخ والبروكلي

الأحد، 01 يناير 2023 12:00 م

مضادات التأكسد هي المواد التي قد تحمي خلاياك من الجذور الحرة، والتي قد تلعب دورًا في الإصابة بأمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض..

الفوائد الصحية للفستق.. منها صحة القلب والأوعية الدموية

السبت، 26 نوفمبر 2022 05:00 ص

الفستق من المكسرات قليلة السعرات الحرارية والدهون، لذلك، يوفر الفستق فوائد صحية كبيرة.

أفضل 4 مكسرات لمكافحة آثار الشيخوخة على جسمك وبشرتك

السبت، 22 أكتوبر 2022 11:00 م

المكسرات غنية جدًا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتحتوي على دهون وبروتينات صحية، يمكن تضمينها في نظامك الغذائي..

تعرف على أفضل المكسرات لتقوية المناعة

الخميس، 25 أغسطس 2022 12:00 م

المكسرات من أفضل الأطعمة الخفيفة التى يمكنك تناولها بين الوجبات، وهى ضرورية لتقوية المناعة وتحسين الصحة العامة.

3 وجبات خفيفة لفقدان الوزن وتحسين النشاط والطاقة

الإثنين، 09 مايو 2022 10:00 ص

الشعور بالخمول بعد تناول الوجبة أمر طبيعي جدًا، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، والطعام وقودًا لأجسامنا، ولكنه قد يتسبب أيضًا في الإرهاق وزيادة الوزن اعتمادًا على عاداتنا الغذائية

فوائد الكاجو على صحتك ومناعتك

الخميس، 05 مايو 2022 01:00 ص

يعتبر الكاجو من أكثر أنواع المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة والوقاية من الأمراض المزمنة.

للوقاية من الأمراض.. تعرف على أفضل 5 أنواع من الفاكهة الجافة والمكسرات

السبت، 30 أبريل 2022 03:00 م

تحتوى المكسرات و الفواكه الجافة على العديد من العناصر الغذائية التى تمد الجسم باحتياجاته اليومية، كما أنها تزودنا بمجموعة من الخصائص المفيدة للصحة ، إذا تم تناولها باعتدال..

فوائد زبدة البندق على صحتك.. تعزز صحة الأعصاب والعضلات والمفاصل

الإثنين، 11 أبريل 2022 11:00 م

يحتوى البندق على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها البروتين والألياف والفيتامينات والدهون الصحية، ويزداد قيمة غذائية عند تحويله لزبدة البندق و اضافة العسل الابيض

مكسرات رمضان.. اعرفى الفرق بين عين الجمل والبيكان واستخداماتهما

الأحد، 10 أبريل 2022 08:00 م

يقع الكثير في حيرة بين البيكان وعين الجمل، فكلاهما نوعان من المكسرات ويبدوان متشابهين تمامًا مع بعضهما البعض أيضًا، يشتركان في نفس عائلة الأشجار، لكنهما نوعان من المكسرات مختلفتان تمامًا..

مكسرات رمضان.. 5 استخدامات للفستق في الأكل من الحلو للحادق

الجمعة، 08 أبريل 2022 06:00 م

الفستق هو واحد من المكسرات اللذيذة ذات الطعم المميز، لحباته أكثر من لون تبدأ من درجات الاخضر ودرجات الأصفر، له العديد من الفوائد، حيث يساعد على إدارة وزنك لأنها وجبة خفيفة مغذية ومرضية.

4 فوائد غذائية لتناولك اللوز.. أبرزها تنظيم نسبة السكر والكولسترول

السبت، 26 فبراير 2022 10:00 ص

أنواع كثيرة وعديدة للمكسرات، فمنها الجوز والبندق والفسدق، وأيضا اللوز هذا النوع الذي يقدم التقرير المنشور عبر موقع "هيلث لاين" الطبي العديد من فوائده التي تحل علي الجسم عند تناولك له.

مزاج الملوك.. أنس طالب جامعى الصبح وبالليل أشهر بياع مقرمشات ومكسرات والكاجو عنده ب155 جنية.. بدأ بمحل صغير واللي معاه فلوس بياكل واللي مش معاه برضوا بياكل

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 02:41 ص

"أنا طالب فى كلية التجارة وكان لازم أشتغل خلال دراستي ففكرت وعملت مشروعي الخاص مزاج الملوك لبيع المقرمشات والمكسرات والقهوة

سرق فريد شوقى.. سعد الحرامى بدأ بقدرة فول على الرصيف وبيعمله بالقشطة والمكسرات والجمبرى

الجمعة، 03 سبتمبر 2021 12:10 ص

كل منا يسعى ويعافر بحثاً عن مكان عمل من أجل لقمة العيش مهما بعدت المسافات عن موطنا وأهلنا من أجل تحقيق ما نريد.

أغرب طعمية فى مصر.. بتتعمل بالمكسرات وبتتباع فى إمبابة (فيديو)

السبت، 03 يوليو 2021 09:35 م

إذا كانت الطعمية تحتوى على البروتين والمعادن، وهى منخفضة الدهون، ما يجعل لها الكثير من الفوائد الصحية، كون البروتين يساهم فى ترميم وبناء أنسجة الجسم،

7 وجبات سناك صحية يمكنك تناولها على الشاطئ فى المصيف

الأحد، 06 يونيو 2021 10:00 ص

من أجل الاستمتاع بأجواء رائعة خلال رحلتك الصيفية، فعليك وضع قائمة بكل ما تحتاجه فى شنطة سفرك من أدوات الغطس وكريمات حماية الشمس وملابس السباحة.

التسالى تغزو السوق المصرى.. مصر استوردت لوز بـ28 مليون و656 ألف جنيه في شهر واحد فقط بزيادة 10 ملايين و240 ألف جنيه.. استهلاك المصريون كاجو بـ 54 مليونا و368 ألف جنيه.. وتفاح بـ627 مليون و968 ألف جنيه

الإثنين، 15 فبراير 2021 05:15 م

تكتسب بعض السلع أهمية نسبية عند المصريين مثل السلع المرتبطة بالتسلية، مثل الفول السوداني واللب وخاصة في المناسبات، ولكن الفترة الماضية شهدت بعض السلع المستوردة ضمن هذا الإطار ارتفاعا طفيفا وفق بيانات حكومية.