أكرم القصاص - علا الشافعي

النوم لساعات طويلة

لماذا تشعر بالتعب والإرهاق بعد 8 ساعات من النوم؟

لماذا تشعر بالتعب والإرهاق بعد 8 ساعات من النوم؟

الأحد، 26 يونيو 2022 10:00 م

الحصول على ثماني ساعات كاملة من النوم ليلًا من الأشياء الضرورية للحفاظ على صحتك العامة، وهناك أوقات يستمر فيها الشخص في الشعور

فيديو معلوماتى.. تعرف على مخاطر النوم لساعات طويلة

فيديو معلوماتى.. تعرف على مخاطر النوم لساعات طويلة

الجمعة، 15 مارس 2019 10:00 ص

كثرة النوم من المشاكل التى يجهلها الكثيرون ،ويعتقدون ألا ضرر فى ذلك، على الرغم من أنه يسبب مشاكل صحية تؤثر على أعضاء الجسم، وتزيد من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة

الرجوع الى أعلى الصفحة