إذا كان لديك عم انضباط في فترات النوم سواء لساعات قليلة جدًا، أو النوم لفترات طويلة، أو عدم النوم على الإطلاق - أفنت في انتظار أخبار سيئة للغاية.
قالت صحيفة "ذى صن" البريطانية، فى تقرير لها اليوم الاثنين، إذا كنت تقومى بعمل رجيم لإنقاص وزنك، تفشلين فى خفض بضع الكيلوجرامات من وزنك، هناك عدة أسباب قد لا تلتفتين إليها عند القيام بخفض الوزن.