تمارين البيلاتس

تمارين البيلاتس سر رشاقة ميجان ماركل.. تعرفى على خطواتها وفوائدها

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 06:00 ص

ميجان ماركل أحد أفراد العائلة المالكة ودقة ساسكاس، تظهر دائما برشاقة وحيوية يميزنها، ومن خلال متابعة مجلة"hello " البريطانية أوضحت أسباب ظهورها

بعد فقدان أديل لوزنها .."البيلاتس" سر رشاقة وتوازن مشاهير وفنانات هوليوود

الإثنين، 28 أكتوبر 2019 01:00 م

أثارت الفنانة الشهيرة، أديل" الجدل، خلال ظهورها الأخير بعد فقدانها الكثير من وزنها، فى أحد اعياد الميلاد، وهى التى اشتهرت بجسدها "الكيرفى" ومعروف عنها موقفها الرافض لفقدان الوزن .

كيف تساعد تمارين البيلاتس فى علاج ألم الظهر؟

الإثنين، 10 ديسمبر 2018 11:40 ص

آلام الظهر من أكثر الآلام المنتشرة بين كثير من الناس، ويمكنك الاعتماد على تمارين البيلاتس لعلاج ألم الظهر بدون الحاجة للأدوية والمسكنات.