أكرم القصاص - علا الشافعي

الضغوط اليومية

النوم الجيد والخضراوات.. 6 نصائح ضرورية لتقوية الأعصاب

النوم الجيد والخضراوات.. 6 نصائح ضرورية لتقوية الأعصاب

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2023 10:00 م

الضغوط اليومية التى يمر بها الإنسان، والأعباء الجسدية، والتفكير الزائد وغيرها من الضغوط، كلها عامل تؤثر على الأعصاب، ويحتاج الجسم للكثير من العوامل المساعدة لتخفيف هذا التأثير

7 حلول للتغلب على الضغوط اليومية وتجنب الاكتئاب

7 حلول للتغلب على الضغوط اليومية وتجنب الاكتئاب

الثلاثاء، 16 ديسمبر 2014 04:10 ص

الضغوط اليومية التى تنتج عن مشاكل العمل، أو الأحداث التى نعيشها بالمنزل أو الخلافات العائلية وحتى مشاكل الزحام والمرور، من الممكن اعتبارها قضاءً يوميًا لابد منه

الرجوع الى أعلى الصفحة