فوائد الكيوي

10 فوائد صحية للكيوى تجعله جوكر الشتاء.. هيخسسك ويقوي مناعتك

الثلاثاء، 16 يناير 2024 07:00 ص

الكيوي يعد من الفواكة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهة للجسم، فتحتوي علي فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والألياف، وهذا يجعلها خيارا غذائي رائع خلال فصل الشتاء، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف عليأبرز فوائدها، وفقا لموقع healthshots

فوائد الكيوى لصحتك.. منها تعزيز المناعة وصحة القلب

الإثنين، 06 فبراير 2023 12:00 م

الكيوي من الفواكه الصحية الغنية بفيتامين C والألياف الغذائية ويوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية يمكن أن تدعم هذه الفاكهة صحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة

بدون تدريبات.. نوع من الفاكهة يقضى على 30% من دهون البطن

الجمعة، 07 يناير 2022 11:00 م

تشير الدهون الحشوية إلى الدهون الزائدة التي تتراكم داخل تجويف البطن حول الكبد والأمعاء والمعدة، ويزيد هذا النوع من الدهون بمرور الوقت من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تناول 3 ثمرات من هذه الفاكهة يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

الأحد، 02 يناير 2022 07:00 ص

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة ضغط الدم الأمريكية، أن تناول فاكهة الكيوى بانتظام يساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع،

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة الكيوي يوميا؟ .. تقوية القلب والأمعاء

الخميس، 04 نوفمبر 2021 02:00 م

هل تشعر بالإرهاق؟..هل ترغب في تنشيط جسمك وعقلك؟..لذا عليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف على السر الذي يقدم لك كل هذه الأشياء.

الكنز الحقيقي للصحة في الكيوي.. تناول ثمرة منه وأحمي صحتك

الأحد، 17 أكتوبر 2021 01:00 ص

الكيوي يعد من الفواكه المميزة ذات الطابع الخاص، لن جميع الأطباء ينصحون بتناولها، فهي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم.

لماذا الكيوي أفضل صديق فى رحلة إنقاص الوزن؟

الخميس، 30 سبتمبر 2021 07:00 ص

تلعب الفاكهة دورا هاما فى رحلة إنقاص الوزن، حيث يمكنك استبدال وجباتك بحصص منها لاستعادة رشاقتك.

تعرف على فواكه منخفضة الكربوهيدرات يمكن إدراجها ضمن نظام الكيتو دايت

الثلاثاء، 18 مايو 2021 04:00 ص

يعمل نظام الكيتو دايت عن طريق وضع الجسم في الحالة الكيتونية حيث يحرق الدهون كوقود في حالة عدم وجود الكربوهيدرات

كيف يساعد الكيوى طفلك على التركيز ويحميه من نوبات الربو وحصى الكلى؟

الأربعاء، 12 مايو 2021 08:00 ص

يحمل الكيوي العديد من الفوائد الصحية لطفلك، لأنه غني بالفيتامينات المختلفة والبوتاسيوم والألياف الغذائية.

ثمرة كيوى يوميا مفتاحك لرحلة حمل آمنة.. يحافظ على صحة قلبك

الخميس، 06 مايو 2021 09:00 م

فترة الحمل من المراحل الصعبة التى تمر على الأمهات، خاصة فى الشهور الأولى التى يتكون خلالها الجنين.

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت 3 ثمرات من الكيوي يوميا؟

الجمعة، 20 مارس 2020 04:00 ص

الكيوي يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والتي يحتاجها الجسم، فهي فاكهة صغيرة الحجم وبيضاوية الشكل وطعمها لذيذ، فهي تحتوي علي الفيتامينات C و K و E والفولات والبوتاسيوم، والألياف ومضادات الأكسدة، وهذا يجعلها تتربع علي عرش أفضل الفواكه من ناحية الفائدة للجسم.

فوائد الكيوى الحد من السرطان والحفاظ على صحة الجهاز الهضمى