فوائد البروتينات

الثلاثاء، 05 أبريل 2022 06:00 م

تشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم.

الخميس، 10 فبراير 2022 08:00 م

اتباع نظام غذائي جيد التخطيط وروتين تدريبي منتظم وجميع الإجراءات الأخرى لضمان عمل جسمك بالشكل الأمثل من أجل تسهيل عملية إنقاص الوزن، أمر ضرورى.

الأحد، 12 ديسمبر 2021 04:00 ص

يعتبر موسم الصيف ملىء بالفواكه والخضروات الطازجة التي يسعد تناولها أثناء الحرارة الشديدة ، وتأتي مع فائدة إضافية

الجمعة، 31 أغسطس 2018 12:00 م

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين لا يأكلون ما يكفى من البروتين لديهم نقص فى الحيوانات المنوية، ومن المرجح أن ينجبوا أطفالاً يعانون من السمنة.

الخميس، 28 يونيو 2018 02:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على أهمية تناول البروتينات فى طعام الرياضيين، قال الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى.