حذرت جمعية القلب الأمريكية، من ممارسة الرياضة فى الهواء الطلق فى ظل ارتفاع درجات الحرارة، مضيفة، ولكنها وضعت شروطا محددة لمن يرغب فى ممارسة الرياضة فى ظل الطقس الحار.
ممارسة الرياضة لها مواعيد محددة لتجديد طاقة الجسم وتنشيط الدورة الدموية والحصول على جسم خال من السموم.