سناك

7 أطعمة ممكن تاكلها كـ"سناكس" فى الدايت

الثلاثاء، 13 فبراير 2018 11:00 م

الدايت لا يعنى حرمان الجسم طوال اليوم من الطعام لإنقاص الوزن، ولكن يجب أن يتناول الشخص 3 وجبات أساسية و2 وجبة خفيفة " سناك ".

انقصى وزنك بوصفات سريعة ومبتكرة لطهى الدجاج

الأربعاء، 19 نوفمبر 2014 08:03 ص

تناول الوجبات السريعة أو "السناك" أثناء عملك أو تواجدك خارج المنزل يتسبب فى زيادة وزنك بشكل سريع لعدم احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها جسمك طوال اليوم