نمط الحياة الصحى

تعرف على سر بلوغ هنرى كيسنجر 100عام رغم عشقه للطعام وعدم ممارسته للرياضة

الأحد، 03 ديسمبر 2023 11:12 ص

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، السبب وراء وصول كيسنجر إلى 100 عام -على الرغم من نظامه الغذائي الذي يحتوي على اللحوم والدهون ونفوره من ممارسة الرياضة طوال حياته

دراسة: نمط الحياة الصحي يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بكورونا طويل الأمد

الخميس، 09 فبراير 2023 04:00 م

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لديهم نمط حياة صحي قبل الإصابة بكورونا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بكورونا طويل الأمد مقارنة بغيرهم

لصحة قلبك.. تجنب الوجبات السريعة والتدخين والإجهاد

الأحد، 05 ديسمبر 2021 08:00 م

ينبض قلب الإنسان 2.5 مليار مرة فى عمر الإنسان العادى، لكن فى وقت ما، شهدنا جميعًا ارتفاع معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعى.

خبراء يقدمون نصائح لتقوية جهاز المناعة..الرياضة والنوم الكافى وغسل اليدين

الجمعة، 10 أبريل 2020 12:49 م

ينتشر فيروس كورونا فى العالم أجمع لم يفرق بين غنى أو فقير، ولا بين وزير وشخص عادى فقد أصاب الفيروس كافة المستويات.

دراسة: تجنب التدخين والمشروبات الكحولية يحمى من الإصابة بالخرف

الإثنين، 26 أغسطس 2019 09:51 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن دراسة جديدة أجراها أكاديميون هولنديون على 6000 شخص لمدة 14 عامًا فى المتوسط، ووجدوا أن العادات غير الصحية تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنحو 29%.

سرطان الرئة يمكن الوقاية منه بخطوات بسيطة أهمها.. منع التدخين وممارسة الرياضة

الخميس، 25 يوليو 2019 08:00 م

قال موقع "Health "، يعرف سرطان الرئة بأنه مرض قاتل دائمًا، لكن التشخيص يعتمد على نوع الورم ومتى يتم تشخيصه، إن معدل البقاء على قيد الحياة لسرطان الرئة، أقل مقارنةً بأنواع أخرى من السرطان.

8 تغييرات هامة فى نمط حياتك قادرة على التحكم فى مرض السكر..تعرف عليها

الخميس، 27 يونيو 2019 09:53 م

قالت صحيفة boldsky الهندية فى تقرير لها، أنه وفقا لدراسة حديثة، فانه يمكن خفض نسبة السكر في الدم، وزيادة الوزن، والكولسترول في مرضى السكري من خلال اعتماد تدابير وقائية مختلفة.

كيف تساعد التمارين والنظام الغذائى فى خفض ضغط الدم

الأربعاء، 24 أكتوبر 2018 07:00 ص

يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسكرى والخرف بارتفاع ضغط الدم

دراسة بريطانية: اتباع نمط حياة صحى يؤخر خرف الشيخوخة 12 عاما

السبت، 01 نوفمبر 2014 12:26 م

تتبعت دراسة طبية بريطانية حياة أكثر من 2500 رجل لمدة 35 عاما، حيث تم تتبع نمط حياتهم ومدى العادات الصحية