فوائد العسل

للوقاية من الأمراض وتعزيز مناعتك.. تناول العسل والفواكه الحمضية

الأحد، 07 أبريل 2024 08:00 م

يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات في النظام الغذائي اليومي في دعم الصحة العامة وتقليل الالتهابات، حيث أن العدوى تحدث عن مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات..

خمس وصفات طبيعية لنعومة الشفاه وترطيبها من التشقق بالشتاء

الثلاثاء، 13 فبراير 2024 02:00 ص

يأتى الشتاء فتتأثر البشرة وخاصة الشفاة فتتشقق، في السطور التالية وصفات طبيعية لترطيب الشفاة في فصل الشتاء

لو بتستخدم العسل فى التحلية.. نصائح لضبط كمياته والاستفادة المثالية منه

الثلاثاء، 30 يناير 2024 12:00 م

العسل المكون الرئيسي والصحي الهام الذي يمكن أن تستبدل به السكر الأبيض، ويصبح إضافة صحية رائعة لنظامك الغذائي والحياتى اليومي، فلا شك أن السكر الأبيض ضار يزيد الوزن ويزيد معدل السكر في الدم

خبراء الصحة: تناول ملعقتين من العسل يوميا يقى من نزلات البرد والأنفلونزا

الأحد، 07 يناير 2024 04:05 م

يقول خبراء الصحة، إن العسل يعتبر أحد الأطعمة المهمة التي يمكن أن تساعد الجسم بعدد من الفوائد الغذائية، ويمكن تناول ملعقتين كبيرتين من العسل للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا..

فوائد العسل في الشتاء.. هيخفف من نزلات البرد واحتقان الحلق

الأربعاء، 03 يناير 2024 09:00 ص

يشتهر فصل الشتاء بكثرة الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من التهابات الجسم.

بمناسبة انطلاق مهرجان العسل.. تعرف على فوائده الذهبية لصحتك

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 01:00 م

تنطلق اليوم فعاليات مهرجان العسل بمركز القاهرة الدولى للمؤتمرات بمدينة نصر ويستمر حتى يوم 15 نوفمبر، وبهذه المناسبة نتعرف في هذا التقرير على فوائد العسل لصحتك، بحسب موقعى aarp و beeculture.

يقوى مناعتك ويعالج الجروح.. فوائد العسل الأسود على صحتك

السبت، 11 نوفمبر 2023 01:00 م

"تناول العسل الأسود يوميا يعالج الأنيميا ويقوى مناعتك"، جملة نسمعها دائما وينصح به الكبار والصغار حيث يحتوى العسل الأسود على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية..

ماذا تفعل ملعقة عسل أسود على الريق فى جسمك؟ فوائد لا تعرفها

الخميس، 09 نوفمبر 2023 09:00 ص

أكد الدكتور إبراهيم جودة، استشاري التغذية والسمنة والنحافة في كلية طب قصر العيني، على أهمية تناول العسل الأسود يومياً.

فوائد صحية لتناول العسل.. تعزيز صحة القلب أبرزها

الثلاثاء، 24 أكتوبر 2023 10:00 ص

مما لا شك فيه أن العسل بأنواعه له فوائد صحية متعددة من بينها تحسين صحة القلب ، وتخفيف السعال ، وتحسين معدلات نسبة السكر في الدم ، بالإضافة الى تقليل التجاعيد . وسيوضح التقرير التالي ذلك ،

اعرف ايه اللي ممكن يحصل لجسمك لو تناولت "العسل" بكثرة

الأربعاء، 11 أكتوبر 2023 10:00 م

لا خلاف على فوائد العسل للصحة والجسم، حتى فوائده التجميلية كثيرة، فالعسل وفقا لتقرير نشر في موقع healthshots هو البديل الصحى الأمثل للسكر.

6 أسباب تجعل العسل أفضل غذاء لصحتك

الإثنين، 18 سبتمبر 2023 06:00 ص

يستخدم الكثيرون القليل من العسل لبدء يومهم، من خلال إضافته على كوب من الماء الدافئ وعصير الليمون، وتحتوى ملعقة كبيرة من العسل، على حوالي 64 سعرة حرارية..

أسباب تجعل العسل بديلًا صحيًا للسكر.. أبرزها هضم أفضل وسعرات أقل

الأحد، 04 يونيو 2023 05:00 ص

العسل مادة طبيعية حلوة ينتجه النحل من رحيق الأزهار، تم استخدام العسل كمُحلي طبيعي لآلاف السنين، يُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات

إليك 6 أسباب لإضافة العسل لنظامك الغذائي.. منها تحسين الهضم

الإثنين، 08 مايو 2023 04:00 ص

لا يعتبر العسل متعدد الاستخدامات فحسب ، بل يستخدم أيضًا كبديل طبيعي أكثر للسكر المعالج (أو المكرر) ، وهذا هو السبب في أنه غالبًا ما يُنظر إليه على أنه خيار أكثر صحة

هل العسل آمن لمرضى السكر؟.. اعرف الإجابة

الإثنين، 27 فبراير 2023 09:00 م

هل يمكنك تناول العسل بدلا من السكر؟.. سؤال شائع يطرحه مرضى السكر، والعسل هو أحد أكثر المكونات الحلوة التي يفضلها مرضى السكر، حيث يحاولون إضافة العسل بطريقة

مش للأكل فقط.. 5 فوائد للعسل تعيد صحة الشعر من جديد

الأحد، 26 فبراير 2023 06:00 ص

العسل من العناصر المهمة التي تدخل في تحسين صحة البشرة والشعر والعديد من الوصفات الخاصة بالمطبخ عند صنع الحلويات، لذا يستعرض "اليوم السابع"

4 طرق لاستخدام العسل لفقدان الوزن.. اشربه على الريق مع الماء الدافئ

الإثنين، 06 فبراير 2023 09:00 ص

العسل مُحلي طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا لفقدان الوزن إذا تم استخدامه بشكل صحيح، حيث يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات الأخرى

كيف تدمج العسل فى نظامك الغذائى للحصول على فوائده الغذائية؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 02:00 م

فوائد العسل ندركها جميعا من زيادة جهاز المناعة لتعزيز الهضم.

دراسة: تناول العسل الخام كبديل للسكر يحسن التحكم فى مرض السكر

الثلاثاء، 10 يناير 2023 09:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تناول العسل الخام من مصدر واحد من الأزهار قد يؤدي إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وخفض مستويات الكوليسترول عند تناوله في سياق نظام غذائي صحي

فوائد العسل.. منها التغلب على الأرق وعلاج السعال

الأربعاء، 21 ديسمبر 2022 07:00 ص

يحتوي العسل بشكل طبيعي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك النياسين ،والريبوفلافين ،والكالسيوم، والنحاس ،والحديد ،والمغنيسيوم.

تناول ملعقتين كبيرتين من العسل يحسن نسبة السكر فى الدم والكوليسترول.. دراسة تكشف

الإثنين، 21 نوفمبر 2022 09:00 ص

أظهرت دراسة جديدة أن تناول ملعقتين كبيرتين من العسل يمكن أن يساعد في موازنة نسبة السكر في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم