فوائد الألياف

كيف تساعد الألياف فى الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمى

الجمعة، 22 مارس 2024 12:00 ص

الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان تساعد في حل العديد من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والكوليسترول..

ما الألياف القابلة للذوبان.. فوائدها الصحية ومصادرها

السبت، 18 نوفمبر 2023 06:00 ص

يحتاج الجسم إلى الألياف التى تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمى ونمو بكتيريا الأمعاء المفيدة، وهناك نوعان من الألياف: ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان

هل تعانى من حساسية الأسنان؟ 5 أطعمة للوقاية منها المكسرات

الأربعاء، 10 فبراير 2021 10:00 ص

الأسنان الحساسة مشكلة شائعة يعانى منها ملايين الأشخاص حول العالم لذلك من المهم الحفاظ على صحة الأسنان لمنع التسوس والإصابة بمشاكل الفم الأخرى.

اتباع نظام غذائى عالى الألياف يخفض ارتفاع ضغط الدم لمرضى السكر

الخميس، 03 أكتوبر 2019 07:30 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة لمرضى الضغط، حيث أفادت أن اتباع نظام غذائي عالي الألياف يخفض ارتفاع ضغط الدم لمرضى السكر.

فوائد الالياف الحماية من سرطان القولون

الثلاثاء، 08 يناير 2019 04:00 ص

الالياف من أفضل انواع الأطعمة والتي تحمي الجسم من الكثير من الأمراض كسرطان القولون.

فوائد الجريب فروت الصحية

الأحد، 10 سبتمبر 2017 05:00 م

يعرف الجريب فروت فى كافة الأنظمة الغذائية بأنه فعال بصورة كبيرة فى أنواع الرجيم المختلفة، حيث يعالج الإمساك وعسر الهضم وغيرها من الأمراض..