رهاب الطيران، المعروف باسم الخوف من الطيران، هو اضطراب القلق الذي يجعل الأفراد يشعرون بالخوف الشديد أو الذعر عند السفر بالطائرة.
من الطبيعي أن تشعر ببعض القلق أثناء صعودك إلى الطائرة، لكن قد يتسبب الخوف الزائد في الشعور بالقلق وزيادة سرعة ضربات القلب.
الخوف من الطيران من أنواع الفوبيا التى تصيب كثير من الأشخاص، حيث يصاب بها 1 من كل 10 أشخاص، وفقاً لموقع "Doctor"، فى هذا التقرير نقدم نصائح تساعد على علاج فوبيا ركوب الطائرات.
نتعرف فى هذا التقرير عن أنواع الفوبيا المرتبطة بوسائل المواصلات مثل الخوف من الطائرة والسيارة والقطارات أيضا.
إذا كنت تخافين من ركوب الطائرات يقدم لكِ موقع"برايت سايد" بعض النصائح البسيطة التى قد تساعدك فى التغلب على هذا الامر فتعرفى عليها.