صحة المفاصل

أطعمة تقلل ألم المفاصل أبرزها المكسرات.. اعرف أكتر

السبت، 28 أكتوبر 2023 04:00 ص

من المعروف لدى الجميع أن النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة بشكل عام.

كيف يؤثر كورونا طويل الأمد على صحة المفاصل والعظام؟

السبت، 04 فبراير 2023 02:00 م

فيروس كورونا في الأساس مرض تنفسي ويصيب الرئتين أكثر من غيره، الأعراض الأكثر شيوعًا لكورونا، حتى في الطفرات الجديدة هي السعال والتهاب الحلق والحمى

أخصائية تغذية: تناول 5 أطعمة لصحة المفاصل وتقليل الالتهاب.. أبرزها الثوم

السبت، 12 نوفمبر 2022 02:16 م

ربما كنت تتناول بالفعل الأدوية سواء بوصفة طبية أو بدونها لتخفيف تصلب المفاصل والالتهاب والألم في مفاصلك في الصباح، لحسن الحظ.

نصائح للحفاظ على مفاصلك صحية مع تقدمك في العمر

الخميس، 27 أكتوبر 2022 06:00 م

مع تقدم العمر تتعرض المفاصل إلى الضرر والتآكل والتدهور، لكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، من الممكن إبطاء فقدان غضروف المفصل مع تقدمهم في السن وتجنب الجراحة.

هل حرارة الصيف تؤثر على مفاصلك؟

الخميس، 05 مايو 2022 03:00 م

من المهم معرفة كيفية التعامل مع ألم المفاصل، خاصة في الطقس الحار، في هذا التقرير نتعرف على سبب تأثير حرارة الصيف على مفاصلك.

عادات خاطئة تؤثر على صحة مفاصلك.. إنفوجراف

الأحد، 31 أكتوبر 2021 10:00 م

يستعرض الإنفوجراف، أبرز الأخطاء التي تقوم بها وتؤثر على صحة المفاصل مع تقدمك في العمر..

أخطاء تفعلها تؤثر على صحة المفاصل على المدى البعيد

السبت، 30 أكتوبر 2021 06:00 ص

التهابات المفاصل من المشكلات التي تؤثر على صحتك خاصة مع تقدم العمر.

7 خطوات للحفاظ على صحة العظام والمفاصل.. تعرف عليها

الأربعاء، 08 يناير 2020 05:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على مجموعة خطوات لمنع وقوع إصابات والحفاظ على صحة العظام والمفاصل طوال حياتك، وفقاً لموقع allinhealth،منها انقاص وزنك.

للرجال فوق الـ 40.. 4 أكلات تحافظ بيها على صحتك

الجمعة، 12 يوليو 2019 09:00 ص

إذا كنت قد بلغت سن الـ 40 من العمر، حان الوقت للتفكير فى نوعيات من الطعام للحفاظ على صحتك.

اعرف جسمك.. ما هو المفصل الأكثر مرونة بين مفاصلك؟

الأحد، 24 يونيو 2018 09:00 م

يحتوى الجسم على عدة مفاصل ولعل من أكثرها مرونة على الإطلاق هو مفصل الكتف، الذى يتشكل من اتحاد عظم العضد والكتف والترقوة وهو يتكون من مفصلين منفصلين فى الأساس ..

دلع جسمك.. أطعمة وتمارين هتقوى مفاصلك وتحميك من الألم

الأحد، 17 ديسمبر 2017 04:00 م

تمارين مهمة تفيد صحة جسمك جيدا وتدعم مفاصلك، وكذلك أطعمة طبيعية تعطيك السلامة التى تحتاجها، نقدمها لك ..

خطوات يومية تحسن من صحة مفاصلك.. تعرف عليها

الإثنين، 26 يونيو 2017 03:00 ص

المفاصل هى أهم شىء بالنسبة للحركة، لأنها ما تربط بين العظام وتساعد فى مرونتها ليتمكن الشخص من المشى والحركة بكل أنواعها..