السباحة من الألعاب الرياضية التي يتم ممارستها من جانب قطاع كبير من مختلف الفئات العمرية، أطفال وشباب وناشئين، وأصبحت ذات شعبية كبيرة لما لها من العديد من الفوائد.
تحمل رياضة السباحة العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وأصبحت ذات شعبية كبيرة بين جميع الفئات العمرية خلال الفترة الأخيرة.
السباحة لها عدة أنواع منها الصدر والظهر والحرة والفراشة.