صحة المعدة

نصائح للحفاظ على صحة معدتك وجهازك الهضمى فى الشتاء

الأحد، 17 ديسمبر 2023 07:00 م

يرتبط فصل الشتاء بأدوار البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي، وقد لا يعلم الكثيرون أن الطقس البارد يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن يمكن التقليل منها أو حتى تجنبها

عشان تحصل على فوائدها الصحية .. 5 أطعمة يجب نقعها قبل تناولها

الخميس، 02 يونيو 2022 03:00 ص

يحصل الجسم على الكثير من الغذاء من تناول الأطعمة التي ننقعها قبل الأكل بسبب الزيادة الفورية في جودتها الغذائية، إنها تخفف من التعب وتحافظ على صحة المعدة وتوفر الطاقة للجسم،

كيف تحمى جهازك الهضمى فى رمضان؟

الأحد، 12 مايو 2019 07:00 م

نتيجة لتغير ساعات الطعام وتناوله بعد المغرب يعانى الكثيرون من مشكلة في الجهاز الهضمى كالانتفاخ وعدم القدرة على تناول الأطعمة أو المشروبات.

دلع جسمك واعمل 7 حاجات تظبط معدتك وتنعشها

الأحد، 14 يناير 2018 04:00 م

صحة المعدة تساعد على حصولك على الراحة التى تريدها فى حياتك، والتى يمكنك أن تهتم بها من خلال خطوات صحية بسيطة.

انتبه.. البوفيه المفتوح يسبب مشاكل المعدة وزيادة الوزن

الأربعاء، 14 يونيو 2017 05:25 م

المعدة بيت الداء لذلك يجب الحفاظ عليها صحية لتجنب الاصابة بالعديد من الأمراض، وللحفاظ على صحة المعدة يجب اتباع نظام غذائى صحى غنى بالخضروات والفاكهة مع القليل من البروتينات